私自身、乾燥しやすい50代の敏感肌。

これまでキュレルを数年愛用してきました。

でも低刺激で有名のミノンも最近気になりだして…。

スキンケアは一度買うとしばらく使うもの。
できれば失敗したくないのが本音だと思います。

そこでこの記事では、キュレルとミノンのエイジングケアを実際に使ってみて、
使用感・保湿力・肌へのやさしさを正直に比較しました。

結論から知りたい方のために先にお伝えすると、
「低刺激で軽めの使い心地ならキュレル、しっとり保湿重視ならミノン」です。

本文ではさらに細かい違いや「どんな人に向いているか」まで解説しているので、
あなたに合う1本がきっと見つかります。

ちなみに、50代からのケアは、頑張るよりも「続くかどうか」が大切。

毎日ムリなく続けると若返る！そんな話をこちらでも紹介しています。

敏感肌用のスキンケアで外側から優しくケアしつつ、私は『あるセルフケア』を毎日続けたら『10歳若く見える！』と言われるようになりました。

お金をかけずにハリ肌を目指したい方は、こちらの実践レポも参考にしてみてくださいね↓

関連記事【体験レポ】”頭皮マッサージを続けた結果”10歳若く見られた私の継続のコツ

キュレルとミノンの違いをサクッと比較

キュレルとミノンの違いを、まずはサクッと一覧でまとめました。

大きな違いは「保湿の方向性」と「使い心地」です。

キュレルは軽くて使いやすく、毎日ストレスなく続けやすいタイプ。

一方ミノンはしっとり感が強く、乾燥が気になる方に安心感があります。

このあと実際に使ってみた感想も含めて、「どっちが自分に合うか」をもう少し詳しく解説していきますね。

結論だけ知りたい方はここで選んでOKですが、後悔したくない方はこのまま読み進めてください。

◆キュレルエイジングケアの試供品（クリームは「とくにしっとりタイプ」）

◆ミノンエイジングケアの試供品

結論：迷ったらどっち？

結論からいうと、キュレルとミノンで迷ったら、選び方はとてもシンプルです。

・低刺激で軽い使い心地を重視するなら → キュレル
・しっとり感と高い保湿力を求めるなら → ミノン

どちらも敏感肌向けに作られているので、大きな失敗はしませんが、使い心地の好みで満足度は大きく変わります。

ベタつくスキンケアが苦手な方や、さっぱり使いたい方はキュレルのほうが使いやすく、乾燥が気になる方や、しっかりうるおいを感じたい方はミノンのほうが安心感があります。

それでも迷う場合は、まずはキュレルを選んでおけば無難です。

クセが少なく、敏感肌でも取り入れやすいので「失敗したくない人」に向いていますよ^^

実際に使って感じた違いはこのあと詳しく紹介します。

キュレルとミノンってどんなブランド？

キュレルの特徴

キュレルは、乾燥性敏感肌の研究をもとに開発されたスキンケアブランドです。

肌のバリア機能に欠かせない「セラミド」に着目し、うるおいを守りながら肌をすこやかに保つことを大切にしています。

無香料・無着色・アルコールフリーなど、敏感肌への配慮が行き届いた処方が多く、「肌がゆらぎやすい時でも使いやすい」と感じる人が多いのも特徴。

しっとりするのにベタつきにくく、毎日続けやすい使用感は、手間をかけずにケアしたい人やシンプルなスキンケアを好む人に向いています。

ミノンの特徴

ミノンは、「肌へのやさしさ」を第一に考えたスキンケアブランド。

アミノ酸系成分をベースに、洗う・うるおす・守るまでをトータルでサポートしています。

低刺激処方にこだわり、敏感肌や年齢を重ねた肌でも使いやすいアイテムが多いのが特徴です。

しっとり感を重視した仕上がりで、肌に触れたときのうるおい実感を感じやすいのもポイント。

乾燥を防ぎたい人やうるおい重視のエイジングケアをしたい人に向いているブランドです。

成分の違いで見るとどっちがいい？

キュレルとミノンはどちらも敏感肌向けですが、実は「保湿の考え方（アプローチ）」が大きく違います。

ざっくり言うとこの違いです。

・キュレル → 肌を守る「バリア重視」
・ミノン → うるおいを増やす「保水重視」

それぞれの特徴をもう少しだけわかりやすく解説します。

キュレル：セラミドで「外から守る」

キュレルは「セラミド機能成分」を中心にしたスキンケアです。

セラミドは、肌のうるおいを保ちながら外部刺激から守る“バリア機能”のカギになる成分。
これが不足すると、乾燥やヒリつきが起きやすくなります。

キュレルはこのセラミドの働きを補うことで、肌の表面をしっかり守るような設計になっています。

乾燥や刺激から肌を「守るスキンケア」というイメージです。

ミノン：アミノ酸で「内側からうるおす」

一方ミノンは「アミノ酸系保湿成分」が特徴です。

アミノ酸はもともと肌に存在している成分で、水分を抱え込んでキープする働きがあります。

ミノンはこのアミノ酸をバランスよく補うことで、肌の内側のうるおいを底上げするような設計です。

肌の内側から「うるおいを増やすスキンケア」というイメージです。

結局どっちがいい？

成分で選ぶなら、こんな基準がわかりやすいです。

・刺激や肌荒れが気になる → キュレル（守るケア）
・乾燥やつっぱりが気になる → ミノン（うるおすケア）

どちらも敏感肌にやさしい設計ですが、「守るか」「うるおすか」で選ぶと失敗しにくいです。

このあと実際に使ってみた感想も含めて、使用感や仕上がりの違いをさらに詳しく見ていきます。

同じ“保湿”でも方向が違うので、ここが一番の分かれ道です。

キュレルとミノンのエイジングケアを使ってみた感想

キュレルとミノンのエイジングケアを実際に使ってみて感じたのは、「どちらも低刺激だけど、使い心地と満足感はかなり違う」ということでした。

キュレルとミノンの共通点

まず前提として、どちらもヒリつきや刺激はほとんど感じませんでした。

無香料でクセも少なく、「肌がゆらいでいる時でも使いやすい」という安心感は共通しています。

敏感肌向けとしては、どちらもかなり優秀だと感じました。

そして、キュレルもミノンもミニマルケア向きです！

どちらも乳液とクリームが1つになっていて、何種類も重ねなくていいところがとても気に入っています。

ズボラなミニマリストの私としてはアイテムを増やしたくないのでとても嬉しいこと♪

しかも、敏感肌の人はつけるアイテムが多いほど刺激や負担が気になるので、ケアがシンプルに完結するのは大きなメリットです。

スキンケアの工程が少ないと

• 忙しい日でも続けやすい
• つけすぎによる刺激を減らせる
• 迷わず使えてラク

と、家事や仕事に追われる毎日でも、「考えなくていいスキンケア」になります。

テクスチャーの違い

キュレル

キュレルのエイジングケア化粧水は、少しとろみがあり、バシャバシャとたっぷりつけて肌に浸透させるというよりは肌にのせて優しく抑えて馴染ませる感じです。

肌が安定する感じで、ベタつかないので朝も使いやすいイメージです。

肌が「守られてる」安心感を感じます。

適量は３～４プッシュで保湿されている感はしっかりあります。

内容量は140mlで、持ちがよく使い切るのにだいたい約2か月間です。

乳液クリームは「とてもしっとり」と「さらっとするのにしっとり」の2種類があります。

私が使っているのは後者です。

「さらっとするのにしっとり」の乳液クリームは軽めでクリームと言うよりジェルですね。

肌に馴染ませたときスーッと伸びがいいところが気に入っています。

私は「とてもしっとり」タイプも以前、冬の乾燥する時期に使っていました。

こっくりとしたテクスチャーで少し伸びにくい印象です。

とは言え、保湿がしっかりされるという安心感が欲しい方はこちらが向いていると思います。

私は今は年間通して「さらっとするのにしっとり」を使っています。

伸びも良くベタつきにくいので、朝のメイク前でも使いやすい印象ですよ。

乳液クリームの内容量はどちらも40gと少なめで、もう少し入っていると嬉しいかな…と思います。

ミノン

ミノンのエイジングケア化粧水は、ほんの少しだけとろみがあり、キュレルより軽めのテクスチャーです。

適量は３～５プッシュ（100円玉くらい）ですが、これより少なめでもしっかり保湿されている気がします。

私は4プッシュで使ってみました。

内容量は150mlで約3カ月使用できます。

私は試供品しか使っていませんが、キュレルと同じくらいの量だと少し多いように感じます。

乳液クリームもサラッとした軽めのクリーム。

チューブタイプで出しやすいです。

ただ、ジャーの容器と違い、最後までキレイに使いきれないところがちょっと残念です。

適量は１cm程度で、少量なのにしっかり保湿される感じがします。

仕上がりに両手の手のひらで頬を触って離した時に手にしっかり吸い付いてきて潤いを即実感できる感じです。

また、ミノンは美容液もあり、乳液クリームに美容液を混ぜて使うこともできるんです。

乳液クリームを手のひらに取り、美容液オイルを１～2滴垂らして手のひらで混ぜ、顔全体に馴染ませます。

これで、さらにプラスαのエイジングケアができちゃうんです！

美容液を混ぜてつけてみたらめちゃくちゃお肌がもっちもちになりました。

頬を触ってみると、ハリが出た気がします。

ミノンのエイジングケアラインはアイテムが豊富。

他にもアイクリームや冒頭で紹介した保湿マスク、UVクリームなどもあり、しっかりエイジングケアしたい場合はミノンがおすすめです。

仕上がりの好みと使用後の肌の実感

化粧水の使用感はミノンの方がサラッとしている分、さっぱりしていて気持ちがいいです。

一方、乳液クリームはキュレルよりもミノンの方がややベタつきを感じました。

とは言え、頬に手を当てて離したときの肌の吸い付き感はミノンの方がすごくて、「しっかり保湿されている証拠なんだろうな」と感じました。

その後、10日間分の試供品を使い切った時点でミノンの吸い付く感触に慣れ、心地よく感じるようになりましたよ。

50代の私の肌もしっかり吸い付いてきてぷるんぷるんしてますｗ

私は今までのキュレルのサラッとした感じに肌が慣れていたのでミノンの濃密な潤いにちょっとびっくりしましたｗ

ということで、付けたときの感触はうるおい重視か、軽さ重視かで好みが分かれそうです。

私の好みの着け心地は…サラッと落ち着くキュレルですかね^^

でも、しっとりモチモチ感はミノンです。

どっちか選ぶのホント難しい…。

結論は…

・キュレル＝コンディションを整える
・ミノン＝うるおいを実感しやすい

といったところでしょうか^^

保湿力はどちらも◎

保湿力に関しては、キュレル・ミノンどちらも◎ですが、体感としてはミノンのほうが“保湿されてる感”は強いと思います。

その分、少し重さを感じる人もいるので「軽さを取るか、しっとり感を取るか」で選ぶのがポイントです。

どちらも、乾燥しやすい50代の乾燥性敏感肌でもしっかりうるおいを感じられるのは安心ポイントです。

「敏感肌だからエイジングケアは不安…」という人でも、どちらも選択肢に入れやすいと感じました。

エイジングケアは刺激が強そう…と不安な人でも、この2つなら選びやすいと思います。

どちらがいい・悪いではなく、「どっちの使用感が自分に合うか」で選ぶのが正解だと感じました。

このあと、さらに「向いてる人・向かない人」を整理していきます。

正直、ここで好みが合えばほぼ後悔しません。

◆キュレルのエイジングケア試供品（クリームは「とくにしっとりタイプ」）

◆ミノンのエイジングケア試供品

こんな人には向かない

キュレルが向かない人

・しっとり感や保湿の“実感”を強く求める人
・乾燥がかなり気になる人
・エイジングケアの手応えを重視したい人

キュレルは軽くて使いやすい反面、人によっては「ちょっと物足りない」と感じることがあります。

とくに乾燥が強い時期や、しっかりケアしたい方にはもう少し保湿力がほしくなるかもしれません。

ミノンが向かない人

・ベタつくスキンケアが苦手な人
・軽い使い心地が好きな人
・朝のメイク前に使いたい人

ミノンはしっとり感が強い分、人によっては「重たい」「なじむまで時間がかかる」と感じることがあります。

とくに朝使うと、少しベタつきが気になる場合もあります。

それでも迷う人へ

ここまで見ても迷う場合は、シンプルにこれでOKです。

・軽さと使いやすさ重視 → キュレル
・しっとり感と保湿重視 → ミノン

どちらも敏感肌向けで大きく失敗しにくいので、「使用感の好み」で選ぶのがいちばん後悔しません。

キュレルとミノンのコスパ・価格差を比較

実際に使うにあたって、毎日使用するスキンケアのコスパはとても重要です。

だいたいの価格と内容量を比較し、一日あたりにかかる金額を計算してみました。

1回あたりの使用量で考えるとミノンのほうがコスパはよさそうです。

でも、独自の「セラミド機能成分」をこの価格でたっぷり使えるのは、花王の技術力ゆえのコスパではないでしょうか。

また、詰め替え用があるミノンはお得に購入できるという利点も。

ミノンは9種の保潤アミノ酸に加えて、エイジングケアに特化した成分が入ってこの価格は、製薬会社ならではの安心感ですね。

「安いから良い」のではなく、「この成分がこの価格で購入できる」という点を理解し、使い続けることができる方を選んでくださいね。

タイプ別おすすめ～どっちを選べばいい？～

キュレルとミノン、どちらがいいかは「肌質」よりも「好みと悩み」で選ぶのが正解です。

タイプ別にわかりやすくまとめるとこんな感じです。

とにかく低刺激・安心して使いたい人 → キュレル

・肌がゆらぎやすい
・スキンケアで失敗したくない
・ベタつきが苦手

こういう方はキュレルが向いています。

キュレルはセラミドケアで肌のバリア機能を補いながら、刺激を抑えて安定させてくれるのが特徴です。

「とりあえず安心して使えるものがいい」という人は、まずこれでOKです。

しっかり保湿・うるおい重視の人 → ミノン

・乾燥が気になる
・しっとり感が欲しい
・エイジングケアの実感を重視したい

こういう方はミノンが向いています。

アミノ酸系の保湿成分で、肌の内側からうるおいをキープしてくれるタイプです。

「塗ったあともしっとり感が続く安心感」が欲しい人はこっち。

軽さ重視・朝も使いやすい → キュレル

・メイク前に使いたい
・ベタつくとストレス
・時短でサッと終わらせたい

キュレルはとにかく軽いので、朝のスキンケアに向いています。

乾燥がひどい・夜しっかりケアしたい → ミノン

・夜のスキンケアを重視したい
・乾燥でつっぱる
・エアコンや季節で肌がカサつく

ミノンは「夜の保湿ケア」に強いタイプです。

結局”キュレルとミノンどっちがいい”か迷った人へ

ここまで見ても迷うなら、これでOKです。

迷ったらキュレルを選べばまず失敗しません！

理由はシンプルで、クセが少なくて誰でも使いやすいからです。

そのうえで、「もっとしっとり感が欲しい」と感じたらミノンに変える、という選び方がいちばん失敗しにくいです。

◆キュレルのエイジングケア試供品（クリームは「とくにしっとりタイプ」）

◆ミノンのエイジングケア試供品

さっぱりなキュレルがいいけど、エイジングケアをしっかりやりたい！

そんな人へおすすめするのがこちらの記事。

エイジングケアはスキンケアではなく頭皮マッサージがいい！というお話です。

スキンケアには限界がある！ならば頭皮マッサージでたるみとシワを解消！

3年頭皮マッサージを続けた結果はこちら↓

関連記事【体験レポ】”頭皮マッサージを続けた結果”10歳若く見られた私の継続のコツ

よくある質問（FAQ）

キュレルとミノンで迷っている方が、特によく気になるポイントをまとめました。

Q. 敏感肌ならどっちがいいですか？

敏感肌ならどっちがいいですか？

どちらも敏感肌向けに作られているので基本的にはどちらでもOKです。

でも「とにかく刺激を避けたい」「肌がゆらぎやすい」という場合は、よりシンプルで軽い使い心地のキュレルが安心かもしれません。

Q. エイジングケア初心者にはどっちがおすすめ？

エイジングケア初心者にはどっちがおすすめ？

まずはキュレルがおすすめです。

理由は、クセが少なくて使いやすいのに保湿力はしっかりあるというところです。

「とりあえず始める1本」として失敗しにくいと思います。

まずキュレルを使ってみて、しっとり感や物足りなさを感じたらミノンに切り替えるというやり方がスムーズです。

Q. ベタつかないのはどっち？

ベタつかないのはどっち？

ベタつきにくいのはキュレルです。

ミノンはしっとり感が強い分、人によっては少し重たく感じることがあります。

Q. 朝のメイク前に使いやすいのは？

朝のメイク前に使いやすいのは？

キュレルのほうが向いています。

軽くてなじみが早いので、メイクの邪魔になりにくいです。

Q. 乾燥がひどい場合はどっち？

乾燥がひどい場合はどっち？

しっかり保湿したいならミノンがおすすめですが、肌のバリア機能が乱れている時は、まずはセラミドが含有されているキュレルでの保湿が大切。

キュレルに含まれているセラミドは外からの刺激から肌を守る機能があります。

そのため、季節の変わり目（春、秋）で肌が弱っている時などは、キュレルで保湿、肌の調子が落ち着いてきたらミノンに切り替えるという方法がいいかも。

ミノンに含まれているアミノ酸系は肌を保湿し、細胞内に水分をため込む機能に優れています。

Q. 肌荒れしているときでも使える？

肌荒れしているときでも使える？

肌の状態が落ち着いてから取り入れるのがおすすめです。

どちらも低刺激設計なので使いやすいですが、肌の状態によってはどんなスキンケアでもしみることがあります。

その場合は無理に使わず、肌の状態が落ち着いてから取り入れるのがおすすめです。

肌の調子が戻るまでは洗顔後、ワセリンを薄く塗るのがおすすめ。

ワセリンは保湿と外からの刺激から肌をまもってくれる機能があります。

Q. 結局どっちを選べば失敗しませんか？

結局どっちを選べば失敗しませんか？

迷ったらキュレルを選べばまず失敗しにくいです。

軽くてクセが少なく、敏感肌でも取り入れやすいからです。

そのうえで「もっとしっとりしたい」と感じたらミノンに変える、という選び方がいちばん安心です。

さて、ここまでで迷いがなくなった方は、このあと最安値をチェックしてみてください↓

◆キュレル
※Amazonは試供品がほとんどありません

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⇒楽天でキュレルのエイジングケア試供品を検索

◆ミノン
※Amazonは試供品がほとんどありません

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キュレルとミノンのエイジングケア比較表

どちらも敏感肌向けですが、キュレルは「軽さ・さっぱり感」、ミノンは「うるおい実感」を重視したい人に向いています。

また、敏感肌の場合、成分だけでなく「テストの有無」や「刺激成分が入っていないか」も選ぶポイントになります。

※すべての人に刺激やアレルギーが起こらないわけではありません。
※低刺激テスト・アレルギーテストの有無や処方は、アイテムごとに異なる場合があります。

２つとも敏感肌の私が実際に使ってみても、赤みやヒリつきなどの刺激は感じませんでした。

まずはお試しを1本使い切ってみるのがおすすめです。

どちらも試供品が販売されているのでお試しするにはちょうどいい量です。

しかも、ミノンは前述した美容液も試供品についてきますよ。

ドラッグストアには試供品は置いていない場合が多いため、通販で購入してみるといいかも。

どちらも人気商品なので、タイミングによっては在庫切れや価格の変動があります。

損しないためにも、今の価格と在庫だけ先にチェックしておくのがおすすめです。

◆キュレルの試供品　20日分（クリームは「とくにしっとりタイプ」）

◆ミノンの試供品　10日分

”敏感肌のエイジングケア”どっちが自分向き？

キュレルとミノンは、どちらも敏感肌でも使いやすいエイジングスキンケアですが、方向性は少し違います。

仕上がりで決めるならこんな感じです↓

私自身が使ってみて感じたのは、敏感肌のエイジングケアは、「効かせる」よりも「続けられること」が何より大切だと感じました。

自分の肌状態や好みに合わせて、無理なく続けられる方を選んでみてください。

また、ミノンの化粧水は詰め替え用があるところがポイント、エコを重視する人にもおすすめですよ。

スキンケアは「なんとなく」で選ぶより、肌に合うものを早めに見つけたほうが結果的にラクです。

気になっているなら、まずは一度試してみるのがいちばん確実ですよ。

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ちなみに、50代の私ですが、30代に見られるメイクのコツはこちらで紹介しています。

ドラッグストアで購入できるコスメ10個だけで若見せできるコツはこちら↓

ポイントは透明感です^^

関連記事”コスメの数”はあればいいってもんじゃない！50代ミニマリストが10個のプチプラで若見えする秘密

さっぱり派？しっとり派？使用感の好みで選ぼう

キュレルとミノンはどちらも敏感肌向けで安心して使えるエイジングケアですが、選び方のポイントはシンプルです。

・軽い使い心地と低刺激を重視するならキュレル
・しっとり感と保湿力を重視するならミノン

どちらを選んでも大きく失敗することはありませんが、「迷って決めきれない…」という場合は、まずはキュレルから試す人が多い印象です。

自分の肌に合うスキンケアが見つかると、それだけで毎日のストレスがかなり減ります。

気になっているなら、在庫があるうちに一度試してみるのがおすすめです。

結論、迷ったらコレ！

さっぱり派＝キュレル、しっとり派＝ミノン

ですね^^

ちなみに、お金をかけずにリフトアップできるか試した結果、一番効いたリフトアップ方法はこちら↓

関連記事50代が検証”セルフリフトアップ”は本当に効果ある？たるみ対策を1ヶ月試した結果

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私が購入したのは「RED」の長袖インナー。

そう、大泉洋さんがCMしているリカバリーウエアです。

日ごろから悩んでいた肩こりが着るだけで改善されるということでパジャマの下に着て寝てみました。

感想を正直に書いていきますね。

ちなみに、肩こりは枕も影響しているって知っていますか？

コチラも参考に！↓

関連記事”じぶんまくら”の実体験レビュー。結論から言うと、「快眠とはこれか！」

REDの長袖インナーの着用感

調べたところ、肌に直に触れるほうが効果があるとのこと。

そのため、寒がりの私は直にパジャマを着るなんてありえないのでパジャマの中に着るインナーを購入しました。

実は私、冬は毎朝起きると肩こりがひどくて頭痛になることも多かったんです。

リカバリーウエアを着て寝たら改善されるかなぁと思い、今回試してみました。

第一印象はあったかい！夜中に寒くて目が覚めてしまうのですがこのREDを着ると目が覚めないんです。

身体の中からあったまっている感じがする。

寒がりの私にはこのぽかぽかした感じはもう手放せません！！

逆に、代謝がいい暑がりの人には暑すぎるのではないかと思います。

ま、代謝のいい人は多分着なくても肩がこらないと思いますが…ｗ

私はこのぽかぽか感に感動を覚えたのでもちろん、リピ決定です！

リカバリーウエアの中でもお手頃な価格のREDは母の日、父の日などのプレゼントとして選んでもいいと思いました。

サイズ感

伸縮性があります。

身体にフィットするように着るもののようです。

かといって、締め付けがキツいわけではありません。

無駄なく身体に触れるよう身体に沿ったデザインになっています。

レディースのサイズはSSから４Lサイズまであるので選びやすいですね。

メンズも小さい３Sサイズから大きい５Lサイズまであります。

私は153cm44kgでＭサイズを着用しました。

Mサイズでぴったりでしたよ。

着用感に余裕が欲しい人はワンサイズ上を購入してもいいかもしれません。

レディースのサイズはこちら↓

REDの仕組みについて

ここで、REDの仕組みについて書いていきますね。

なぜ肩コリが改善されるのか？

REDは主に遠赤外線による血行促進と、それによる疲労回復・筋肉のコリの緩和が期待される一般医療機器ウェアです。

その仕組みは、素材に練り込まれた特殊な粉末にあります。

鉱物パウダーの働きが核！

REDの生地は、ナノレベルで粉砕された8つの天然鉱石が練り込まれている特殊な繊維です。

どのようにして遠赤外線へと変化するのかまとめてみました。

”REDリカバリーウエア”の効果

では、遠赤外線による「温熱効果」がどのような効果をもたらすかというと、こちらになります↓

なるほどぉって感じです。

朝起きたときのぽかぽか感はこれだったんだ！と納得。

肩もこらないで寝起きが快適だと思える冬は何年ぶりでしょうかｗｗ

私は更年期になって自律神経が乱れることが多く、夜中に目が覚めてそれから眠れない日々が多々ありました。

そんな辛い症状がREDでどこかに吹っ飛びましたよ。

他の”リカバリーウエア”との違い

REDは厚生労働省への一般医療機器の届け出があり、単なる衣類ではなく医療効果を目的として設計されています。

そして、24時間着用を前提として設計されているところが大きな違い。

そのため一日中、普段着やパジャマの下にインナーとして着ることができます。

その生地は1mm未満という薄さ。

だからインナーとして着てもごわつきにくく、汎用性が高いんです。

それに比べて、他社製品は睡眠時やスポーツ後のケアに特化しているものが多く、使用シーンが限定的なことが多いようです。

特に身体を使う職業の人ではなく、普段から血流を良くして身体を温めたい、肩こり腰コリを改善したいということならREDはかなりおすすめ！

また、REDは繊維に薬剤を塗布しているわけではなく、繊維そのものに鉱物が練り込まれているため、洗濯してもその効果が落ちにくいという特徴もあります。

これはかなり気になる情報じゃないですか？？

すぐに効果が落ちてしまってはあまり意味がないですからね。

毎日洗濯してもある程度長期間の使用が可能なのが嬉しいポイントです。

REDの種類

REDのリカバリーウエアの種類は豊富で、パジャマ、インナー、トップス、ボトムス、オーバーパンツ、小物類（靴下、ブランケット、サポーター）などがあります。

インナーは半袖もあるから年間で使用したいなら半袖もおすすめ。

小物類はプレゼントとしても喜ばれるかもしれません。

インナーは通常のインナーの他に、肩こり改善、腰コリ改善に特化したインナーが別にあります。

特化しているため、価格が2,020円アップします。

今回私が試したのは通常タイプのインナーですが、肩こり改善タイプでなくても十分血行促進されて、肩こりしませんよ。

でも、次に購入するのは肩こり改善タイプを買ってみようと思っていますけど^^

色は白、黒、ベージュの3種類。

「24時間リカバリーウエア」が売りのREDなので、日中も着ていたいと考えているなら下着が透けないベージュがおすすめです。

REDはどこで買えるの？　

REDが買えるお店は、公式サイトの他、楽天やAmazonなどのECサイトで購入できます。

また、スポーツ用品店やドラッグストア、大型量販店などでも販売されています。

私は最初に楽天で黒を購入しようとしたのですが、人気色の黒は売り切れでした。

たまたまハンズをのぞいてみたら黒があったので購入できました。

楽天はスーパーセールやお買い物マラソンでお得に購入できるし、ポイント溜まるしすぐに在庫がなくなるようです。

しかも！

楽天はインナー3枚セットで2,350円お得に購入できるセット割のキャンペーンががあるんです！

キャンペーンをお見逃しなく！

男女好きな組み合わせで3枚選ぶことができるので家族で快適な着心地を楽しめますよ！

楽天の公式サイトはこちら→ReD公式オンラインストア

リピ買い決定！”リカバリーウエア”で肩こりの悩みが消えた

今回試しにREDのリカバリーウエアを着てみましたが、おかげで寒い夜もぽかぽかで快適な朝を迎えることができています。

なかなかいい働きをしてくれているのでリピートが決定しました！

購入を悩んでいるなら一枚お試して着てみる価値はありますよ。

ちなみに、体臭で悩んでいたら、消臭インナーを着てみて！

こちらで紹介しています↓

”体臭”って自分じゃ気づきにくい？家族で気持ちよく過ごすためのケア

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私が初めて断捨離を体験した後の自分の気持ちの変化や家族との仲が不思議と好転した話です。

物から受けるストレスがこんなにも自分を苦しめていたのかと思うともっと早くやればよかったと思っています。

私の気持ちが良い方向へ向いたことで周りにも良い変化が。

この記事ではズボラな私が実際に断捨離をすることで暮らしと気持ちにどんな変化があったのかを書いています。

これから断捨離をしてみようと思っている方の参考になれば嬉しいです。

ちなみに、断捨離したいけどずるずると先延ばししてしまう人はこちらの記事を読むとやる気が起きるかも↓

関連記事”断捨離のやる気が出る方法”節分までにすっきり！期限を決めると片付く理由と私の体験談

私の”断捨離体験談”人生変わるって本当？

始める前の私～部屋も気持ちもぐちゃぐちゃ～

断捨離を体験する前、私は欲しいと思ったものはすぐに購入していました。

しかもズボラなので整理をしないからどんどんたまる一方。

そのため、収納の中は物がパンパンで引き出しを開けたり閉めたりするのがとても大変だったんです。

でもそれが当たり前と思っていたんですねぇ…（アホでした）。

ところが、あるきっかけで断捨離のメリットを知り、ズボラの私が断捨離をしたんです。

断捨離を体験した後は考え方が変わり、「めんどくさい」「イライラ」がなくなりました。

心が穏やかになり、家族との仲も好転！

今では、ミニマリストとして気持ちのいいシンプルな生活を送っていますよ。

断捨離を始めたきっかけ

娘が高校生の頃、大好きなK-POPアイドルのグッズ（いわゆるオタグッズ）をしまう場所がないから収納が欲しいと言われたんです。

確かに収納場所がないかも…？

でも収納を買って置く場所あるの？？

ない…

ということで、部屋を見渡したところクローゼットに目が留まりました。

私も娘も服が大好きなのでクローゼットの中がパンパン状態。

クローゼットの整理をしたら収納場所ができるのでは？

そこで断捨離について調べはじめました。

最初はちょっとめんどくさいなぁと思っていたのですが、メリットがいっぱい。

ということで、娘と私のクローゼットを断捨離しました！

私が断捨離を体験してみようと思ったきっかけはこんな何気ないことから始まったんです。

でも正直、何から手をつければいいか全くわかりませんでした。

断捨離は途中でリタイアする人も多いと聞きます。

でも、ズボラな私でも簡単にやり遂げることができましたよ。

そこで、実際に私がやった断捨離の手順をまとめておきました↓

◆失敗しない断捨離の手順はこちら↓

関連記事”服の断捨離”でクローゼットが魔法のように片付く！やり方は「4つの捨てる基準」を決めるだけ！

断捨離後の私～生活・気持ちの変化～

断捨離をして着ない服を処分したところクローゼットが広々。

そして、空きスペースに娘のアイドルグッズを収納できるようになりましたｗ

使わない物を処分することは必要なものを置くスペースを確保できるんです。

さらに、朝の服選びに時間がかからなくなりました。

しかも物がないので掃除がラクラク。

いつもスッキリしている空間は格別で気持ちがいいです。

物を移動して掃除したり、物を探すのに時間がかかったりと、今までイライラしていたことがきれいさっぱりなくなったんです。

その気持ちよさを知ってからは必要な物だけで暮らす生活に幸福を感じるようになりました。

不思議と落ち着いた穏やかな気持ちへ好転したんです。

最終的に、家中のいらない物、使っていない物を全て捨てしました。

今では、無駄な動きのないシンプルな生活になり精神的に落ち着いていられます。

心身ともに穏やかな毎日を送れていますよ。

断捨離を体験する前のイライラを思い出すと、なんでもっと早くやらなかったのかと損した気持ちです。

もし、外での人間関係もスッキリしたいならこちらの記事が役に立つかも↓

関連記事モノを捨てたら”人間関係”もスッキリ！身辺整理で心地よく楽に生きる方法

性格ではなく考え方が変わった

断捨離すると好転する理由は考え方が変わるからだと思います。

キレイでいることが気持ちいいのでその状態を維持したいと考えるようになります。

断捨離を体験した後は性格が変わると良く聞きますが、こまめに掃除するようになると自分は性格が変わったと思うのかもしれません。

でも、私のズボラは相変わらずです。

ラクしてキレイにしたいと思うところは変わってませんｗ

性格ではなくキレイが気持ちいいという考え方に変わったのだと思っています。

だから私はラクしてキレイにする方法を自分で考えて、キレイを維持しています。

ズボラな私は断捨離を体験した後、心が好転し楽ちん掃除をしながら快適な生活を送っています。

ちなみに、ズボラはミニマリストになると楽ちんしながら部屋をきれいに維持できる！という話を書きました。

自分はズボラだから「キレイな部屋」とは無縁と思っている人はぜひ見てほしいですね。

関連記事”丁寧な暮らしは無理”ズボラな私が「極限までラクする部屋」を作った方法

断捨離で起きたリアルな変化

ここで断捨離を体験して気づいたことについて書いていきます。

• 買い物が減り、お金が貯まる
• すっきりした気持ちいい部屋で過ごすことで精神的に安定し穏やかな生活が送れる
• 物が少ないので探す手間がなくなり時間に余裕ができる
• 掃除がラクになる
• イラっとしないから家族関係も穏やかに

買い物の基準が変わりお金がたまる

まず、断捨離を体験するとすっきりとした状態が気持ちいいので物を増やしたくなくなるんです。

そのため、物を購入する時にまず「何が捨てられるか…」と置くスペースを考えてから買うようになります。

結果、買い物をあまりしなくなるので知らないうちにお金をつかわなくなりました。

安物買いの銭失いがなくなり、本当に気に入ったものだけを長く使うようになったんです。

例えば、毎日使うタオルや調理器具、寝具などを少し良いものに変えるだけで、日々の満足度が格段に上がります。

イライラが減った

また、断捨離してすっきりした部屋で過ごすことは必要なものの場所が全て把握できている状態です。

そのため、物が見つからないというイライラがありません。

時間と気持ちに余裕ができた

そうすると、物を探す時間も必要なくなり、服を選ぶのもスムーズです。

その結果イライラもなくなり、毎日を穏やかに暮らすことができます。

掃除がラク

さらに、部屋に置いてあった物が減ると、空間が広くなり物を移動して掃除するという面倒なことがなくなります。

掃除機やモップをサーっと動かすだけで掃除が終わる幸せｗ

これまでは掃除機をかけるための『片付け』で力尽きていましたが、今はスイッチ一つで済みます。

断捨離で得た『時間』をさらに最大化できました。

結果、家族関係がよくなった

最終的に、イライラから解放され、時間や自分に余裕ができるようになり、家族への対応が穏やかになりました^^

こうして私は断捨離を体験したことでたくさんの幸せを手に入れることができたんです。

断捨離するなら自分しか使わない場所からがおすすめ

もし、これから断捨離をしてみようと思っているなら、最初の断捨離は自分しか使わない場所からやるのがおすすめです。

なぜなら家族の物を勝手に捨てると怒られますｗ

いちいち「捨てていい？」と聞くのも疲れる…。

ということで、最初は自分の服の整理から始めるとスムーズにできます。

今、みなさんのクローゼットに何年も着ていない服が入っていませんか？

普段、着る服はだいたい決まっているという人が多いです。

それでは、なぜクローゼットに服がたまっていくのか？

普段着ないのにタンスやクローゼットにしまっている服がたくさんあるとしたらこんな理由ではないでしょうか。

• 合わせ方が難しくて着ていない
• 好きな服だけど古くて時代に合っていない
• 痩せたら、もしくはいつか着ようと思っている
• 購入時に高額だったので捨てられない
• クローゼットの中を整理しないからどんどん服が増えていく

などなど…。

こうして着ない服をとって置くということは無駄なスペースがあるということです。

まずここを整理して断捨離体験後の気持ちの好転を感じてみてください。

きっと最終的に家中がすっきりとした空間に変わるはずです。

ちなみに、失敗しない断捨離のやり方についてはこちら↓

いきなり思いつきで始めると、ほぼ確実に挫折します。

実際に私がうまくいった手順をまとめておきましたよ！

◆失敗しない断捨離の手順を見る↓

関連記事”服の断捨離”でクローゼットが魔法のように片付く！やり方は「4つの捨てる基準」を決めるだけ！

断捨離中に重宝する『手放し』サービス3選

ここでは、断捨離中に「これはいいかも！」と思えるおすすめサービスを紹介します。

物を捨てることができない…と悩んでいる人はこちらの記事が参考になるかも↓

断捨離って、全部捨てることじゃないと思っています。

保留するという選択もありですよ^^

◆どうしても残したい人はこの方法をチェック↓

関連記事”トランクルーム”で捨てずに快適空間！「いつか使うかも…」な人へ

また、断捨離したあと、ガンガン捨てて部屋はキレイになったけど、おしゃれしたいし、トレンドの服着たいのに服がない…。

そんなときはこういう選択肢もありますよ↓

◆服を減らしたあとの選択肢を見てみる

関連記事”エアークローゼット”ならわがまま叶う！洋服好きでも物は増やしたくない人必見！

また、高価なものやブランド品は捨てないで買取してもらうのも一つの手です^^

自分のものでも、いざ捨てるとなると『高かったしな…』と手が止まってしまうことがあります。

そんな時、買取サービスを利用して『次に使ってくれる人へ渡す』と決めたら、一気に作業が進むかもしれません。

メルカリなどのフリマアプリでもいいですが、1着ずつ出品しようとすると、写真や梱包、発送の手間がめんどくさい！

すぐに部屋をキレイにするなら、ブランド服をまとめて買取してくれるサービスを利用するのが一番賢い選択です。

臨時収入で美味しいランチを楽しむこともできますよ。

◆ブランド品や高価なものをお金に変えるには

価値ある価格と安心を　ブランド品買取なら福ちゃん

断捨離後はすべてが好転！穏やかな毎日を送っています

断捨離を体験した後の私は物から受けるストレスから解放され、イライラしなくなり自分に余裕が生まれました。

その結果、家族との関係が良好になり、今は気持ちのいい毎日を送っています。

不思議なことに、心も身体もすっきり好転するので自分を変えたいと思っている方は試してみるといいかもしれません^^

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実は不眠や肩こりに悩んでいた私、オーダーメイド枕ならこの睡眠不足も解消されるのでは？と思い、作ってみたんです。

おかげで今は快眠生活を送っていますよ。

どのように枕が作られるのか手順も一緒に紹介します。

“じぶんまくら”の枕を作る手順

枕ができるまでの所要時間は約1時間くらいです。

近くの店舗を探して直接行ってもいいし、楽天で購入したギフト券を持って店舗へ出向くのも良し！

私は以前からオーダーメイド枕が気になっていたので直接行ってみました。

①カウンセリング

枕の種類をレギュラー、プレミアム、頂の3種類から選びます。

枕の硬さの好みや睡眠の悩みなどカウンセリングしていきます。

②測定

寝ている時、一番楽な姿勢は立った時の姿勢と同じ姿勢です。

そのため、立った状態で身体のラインを計測していきます。

③枕を作る

スタッフがまくらに中材を詰めていきます。

④フィッティング

店舗には柔らかめのマットレスと硬めのマットレスのベッドがあり、自宅で寝ている環境と近い環境でフィッティングします。

細かい調整をしたあと、どこのパーツに何の中材を使用したか、どれくらい中に詰めたのか、など細かくカルテにして店舗で保管してくれます。

不織布を枕の上に敷いてくれるので髪の毛のスタイリング剤がつく心配もありません！

⑤即日持ち帰り

できた枕は当日持ち帰って使用できます。

“じぶんまくら”の特性

グレードが選べる

枕の種類はレギュラー、プレミアム、頂（いただき）の３つ。

私が使っている枕はレギュラーですが、十分すぎるくらい頭から肩まですっぽりフィット！

左右が少し高くなっているので寝返りして横向きになっても頭の位置が変わりません。

そのため、首や肩への負担が少なくて寝心地は抜群！

枕の向きは、まっすぐな方が上（頭）、少しへこんでいる方が下（首）になります。

へこみが首にフィットするように寝るとぴったりフィットします。

枕の仕組み

枕は細かいパーツに分かれていて体の微妙なゆがみや特徴に合わせて調整することができるんです。

レギュラーとプレミアムは１４個、頂は18個にわかれています。

中材は柔らかめから硬めまで8種類用意。

カウンセリングをしたあと、スタッフがそれに合わせた中材を選んでくれます。

私は硬すぎず、柔らかすぎず…。

そんなわがままも叶いました！

“じぶんまくら”のメンテナンス頻度

枕を購入後、10日で一度メンテナンスをして微妙な調整をします。

その後は1か月後、3か月後、半年後、1年後と調整をしてその後は定期的にメンテナンスをすることで品質を維持できます。

実は、オーダーメイド枕のメンテナンスは無料なんです！

品質に自信があるからこそ無料で行えるのでは？

ありがたいですね^^

私は購入後5年くらい経ちましたが、今は年に1度のメンテナンス頻度で毎日快眠です。

枕が沈んでくる前に毎回、中の綿を交換してくれます。

そのおかげでずっと自分に合う枕を使えています。

普通に買ったらメンテナンスなんてありませんからね^^

メンテナンスの予約はなかなかとれないところが多いです。

１，２カ月先になるところも。

そのため、違づいてきたら早めにアプリや電話で予約を入れると安心です。

“じぶんまくら”の専用枕カバーがヤバい！

そして、専用の防水まくらカバーがまた優秀なんです。

別売りでレギュラータイプは3,300円、プレミアム、頂は3,850円になります。

寝ている間に自分では気づきませんが、よだれを垂らしたり、汗をかいたりと枕が汚れるんです。

実際、防水でない枕カバーを外すと枕が黄ばんでいたり、茶色いシミができていたりとちょっと嫌な気分になりませんか？…。

でもこの枕カバーにすると枕本体はずっとキレイ！

私はこの枕にして5年くらい経ちますが、めちゃめちゃキレイなんです。

シミ1つありません！

しかも汗やよだれで臭い！なんてこともありません^^

この防水枕カバーのおかげですね。

色はアイボリー1色なので他の色も出たらいいな^^

楽天で検索↓

防水透湿 まくらカバー ピロープロテクター （ レギュラー対応） プ…

手洗いできる

そして、枕は手洗いできます。

ただし、素材によっては洗ってはいけないものもあるので洗う前に確認が必要です。

洗えない素材が入っている場合は洗えない素材だけ取り出して手洗いすることができます。

店舗にカルテがあるので店舗へ連絡して聞いてみましょう。

洗い方は手洗いがおすすめということですが、洗濯機のドライコースでも大丈夫です。

手洗いの場合はお風呂にお湯をためてつけ置き洗いします。

私は手洗いするのが面倒なのでドライコースで洗いますｗ

でも、問題なくきれいな状態をキープしています。

この枕は広げて吊るして干すことができるから早く乾くのも嬉しい♪

“じぶんまくら”はギフト券を購入できる！

また、ギフト券をネットで購入して店舗に持っていくとオーダーメイド枕を作ることができます。

ギフト券を本当に贈り物として購入してもいいし、自分用に購入してもOK！

父の日や母の日のプレゼントにもいいですね。

店舗での計測にはなりますが、オーダーメイド枕を贈って快適な睡眠生活をプレゼントするのもアリです！

ギフト券は楽天で購入できます↓

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ずっと自分に合った枕を使うことができる

人の体型は歳を取ったり、体重の変化で自分に合う枕の高さが変わります。

また、いい枕を見つけた！と思っても頭の重さで枕は徐々に沈んでいくんです。

自分に合わなくなったらまた別の枕を探すとなるとまた枕難民に…。

至れり尽くせりのオーダーメイド枕は金額が高いと思われますが、無料のメンテナンスで長い間自分に合った枕を使い続けることができます。

私も昔は枕難民でいろいろな枕を試していました。

でもオーダーメイド枕にしてからは毎日快眠！

枕難民の方はぜひ試してほしいと思います。

楽天で購入できますよ^^

ギフト券を持って店舗へ！

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店舗へ行くときに気を付けること

• 夜寝る時に近い服装で店舗へ

オーダーメイド枕を作る時、店舗が用意したベッドで横になり、自分に合う枕を作ります。

そのため夜寝る時のように薄手で楽な服装で行くことをおすすめします。

特に、タートルネックを着ていくと正しく図ることができません。

首周りはスッキリさせて、髪の毛も結ばずにおろしていきましょう。

オーダーメイド枕のいいところ、悪いところ

ココがいい！

• 寝ているときの姿勢を客観的に見てもらえる

寝ているときの姿勢を自分で確認するのは至難の業。

そのため、オーダーメイドにすると客観的にプロに見てもらえるところが大きいメリットです。

• 確実に自分に合う枕を購入できる

オーダーメイド枕は必ず自分に合う枕を購入できるという点で無駄がありません。

自分に合う枕に出会うまでに何個も買い替えることを考えたらオーダーメイドはお手頃な価格ではないでしょうか。

ココは残念…

• 値段が高め

オーダーメイド枕にすると、相場は大体25,000円くらいから。

普通に購入する枕に比べてちょっと高めです。

• オーダーメイド枕を作る時やメンテナンスの時に店舗に出向く必要がある

メンテナンスは店舗でしか行えないところが多いです。

出張サービスがあるところもありますが、さらに価格が高くなることも…。

• 思っていることを素直に言葉に出せない人には向いていないかも？

性格的にはっきり言える人は自分の思い通りのオーダーメイド枕を作ることができます。

でも店員さんの反応が気になる人や言いたいことが言えない性格の人は自分に合う枕を作るのはなかなか難しいかも。

「あんまり言うと嫌がられそう…」とか思ってしまったり、「大丈夫です」が口癖の人には向いていないかもしれません。

実は私はこのタイプの人。

最初は言っていいのかな？と悩んだりしましたが、高価な買い物をしたので「はっきり言おう！」と心に決めて頑張りました！ｗ

そうすることで自分にピッタリのオーダーメイド枕を作ることができましたよ^^

でも、店員さんははっきり言ってもらえる方が助かるのでせっかく作るのであればちょっとしたことでも伝えた方がいいでしょう。

“じぶんまくら”にしたら熟睡できるようになった！

いかがでしたか？

少し値段が高いですが、オーダーメイド枕にすると自分に合った枕を手に入れることができます。

私はいつも心地いい目覚めを感じることができています。

寝ている時間は思っているよりずっと長いです。

朝起きて疲れが取れていない…、身体が痛い…など、気になることがある場合は、枕を見直してみるといいかもしれません。

きっと満足感が得られる結果となりますよ。

◆合わせて読みたい！便利なズレないシーツ

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年齢を重ねるにつれて気になってくる、顔のたるみやフェイスラインのもたつき。

私も50代になってから、「スキンケアは頑張っているのに、なんだか顔の印象が変わってきた」と感じるようになりました。

特に気になったのが、頬やあごまわりのたるみです。

とはいえ、美容医療には抵抗があるし、高価な化粧品を次々に買い足すのも現実的ではありません。

そこで私が試してみたのが、自宅でできるセルフリフトアップ。

頭皮マッサージや耳つぼ押し、フェイスマスク、美顔ローラーなど、気になった方法を1ヶ月間実践してみました。

この記事では、50代の私が実際に試したセルフリフトアップ7種類の方法と、続けた結果感じた変化を正直にレビューします。

「顔のたるみを少しでも何とかしたい」
「お金をかけずにできる方法を探している」

そんな方の参考になればうれしいです。

本当に顔は上がる？セルフリフトアップを1ヶ月検証してみた

乾燥による小じわについてはスキンケアで満足していた私ですが、たるみは別のアプローチも必要だと感じました。

そのため今回は「保湿」ではなく「セルフケアによるリフトアップ」に注目して検証しています。

なぜセルフリフトアップが注目されているの？

最近は「セルフリフトアップ」という言葉をよく見かけるようになりました。

私自身も50代になり、顔のたるみやフェイスラインの変化が気になるようになってから、セルフケアに興味を持つようになりました。

セルフリフトアップが注目されている理由は、大きく3つあると感じています。

顔だけでなく頭皮も重要だから

以前の私は、たるみが気になると顔のスキンケアばかり頑張っていました。

でも調べてみると、頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっています。

どんなに顔を保湿していても、頭皮が硬くなっているとフェイスラインの肉を持ち上げる力が発揮されないそうです。

頭皮のコリをほぐして健康な状態にすると顔周りの肉持ち上げられるようになるんです。

実際、私も頭皮ケアを始めてから「顔だけでなく頭皮も大切なんだ」と実感しました。

頭皮ブラシを使ったセルフケアについては、こちらの記事で詳しく紹介しています↓

関連記事【体験レポ】”頭皮マッサージを続けた結果”10歳若く見られた私の継続のコツ

高価な美容医療はハードルが高いから

たるみ対策というと、美容クリニックでの施術や美容家電を思い浮かべる人も多いと思います。

ただ、費用が高かったり、通院が必要だったりと、気軽に始められるものではありません。

私はお金をかけずに自分でできることから試したいと思ったんです。

その点、セルフリフトアップなら自宅で気軽に始められるというメリットがあります。

自宅でできる方法が増えているから

最近は、頭皮マッサージや耳つぼ押し、美顔ローラーなど、自宅でできるセルフケアの情報がたくさんあります。

特別な技術がなくても始められる方法が多く、「まずは試してみよう」と思いやすいのも人気の理由でしょう。

私も今回、気になっていた方法を実際に1ヶ月試してみました。

セルフリフトアップは効果があるか？

セルフリフトアップを試してみた結果、効果があるのかが気になりますよね？

先日、知り合って間もない人に年齢を聞かれまして…伝えたらびっくりされました。

30代に見られたんですよ^^

基礎化粧も高い物使っていません。

単純にフェイスラインの改善に効くと言われていることをやっていただけです。

私の使っている基礎化粧品はドラッグストアで購入できるキュレルのエイジングケア（紫色のボトル）

ちなみに、敏感肌用のエイジングケア化粧品でキュレルと同じような効果のあるミノンも気になるってことで使ってみたんです。

敏感肌向けスキンケアキュレルとミノンの違いをまとめた記事はこちらです↓

関連記事”キュレルとミノンどっちがいい”かエイジングケアをガチ比較！結論、迷ったらコレを選べ

ということで、ズボラな私が試した中で、効果アリ？ナシ？どんな感じ？など、気になることを紹介していきます。

これは私個人の感想です。

効果は人それぞれだと思うので、皆さんが自分に合った方法を探すヒントになればと思います。

ちなみに、自分の今のお肌の状態を知りたい方はorbis（オルビス）のスキンケアチェックをしてみると自分がやるべきことが見つかるかも！

肌の状態やお手入れ方法を提案してくれるんです。

分析結果とアドバイスシートとともに、お肌に合ったスキンケアサンプルが無料もらえますよ↓

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50代の私が1ヶ月試したセルフリフトアップ7選

それでは、セルフスキンケアの中でも特に話題になっているセルフリフトアップ7種類を正直にレビューしていきます。

頭皮マッサージ

いろいろ試した結果、私が一番効いたと思うのは頭のこりをほぐす頭皮マッサージです。

なぜ試そうと思ったのか？

7つのセルフリフトアップの中で、私が最初に試したのが頭皮マッサージです。

顔のたるみが気になって調べていたときに、「頭皮と顔の皮膚はつながっている」という話をよく聞いていたのがきっかけでした。

実際、スキンケアで乾燥による小じわは気になりにくくなっていたものの、フェイスラインの印象には別のアプローチも必要だと感じていました。

私のやり方

最初は手でマッサージしていたんですが、力を入れてマッサージするのは少し大変！

ということで、頭皮ブラシを使うようになりました。

お風呂上りに育毛剤を付けてマッサージしました。（←薄毛にも効くのでおすすめ）

1回数分程度なので、ズボラな私でも続けやすかったです。

新しい習慣を増やすというより、いつもの生活に組み込んだ感覚でした。

1ヶ月続けて感じたこと

正直なところ、数日で劇的な変化があったわけではありません。

ただ、続けるうちに顔まわりが以前よりすっきり見える日が増えました。

特に印象的だったのは、右側だけ頭皮マッサージをしたときです。

鏡を見ると、左側との見え方に違いを感じ、「頭皮ケアって意外と大事なのかも」と思いました。

続けやすさは？

7つ試した中でも、頭皮マッサージは圧倒的に続けやすかったです。

特別な場所も時間も必要ありません。

お風呂上りのスキンケアのついでに行っているものです。

「今日は面倒だからやめよう」となりにくいのも魅力でした。

私の評価

【続けやすさ】★★★★★

【コスパ】★★★★★

【満足度】★★★★★

個人的には、今回試したセルフリフトアップの中でもかなり満足度が高い方法でした。

「何か一つだけ始めるなら？」と聞かれたら、私はまず頭皮マッサージをおすすめします。

頭皮マッサージは今も続けていて、もう3年以上経ちましたが、継続は力なりです^^

半世紀超えた私は30代に見られましたから^^

マッサージ方法や注意点、使っている頭皮ブラシなど、詳しい内容はこちらの記事で紹介しています↓

関連記事【体験レポ】”頭皮マッサージを続けた結果”10歳若く見られた私の継続のコツ

耳に輪ゴムをかける

一日数分、耳に輪ゴムを引っかけるだけで顔のたるみが改善できます。

なぜ試そうと思ったのか？

最初はSNSで「耳に輪ゴムをかけるだけで顔がスッキリする」という投稿を見つけて

「えー、そんなんでリフトアップするのぉ？？」

ってびっくりしましたｗ

なんで試したかと言うと、道具もほとんど必要なく、お金もかからないし。

なにより、このズボラな私でも続けられそうって思ったからですｗ

やってみた感想

痛みはまったくありません。

体調が悪くなる人もいるようで、5分から10分くらいが目安です。

付けられる人は1日中つけても大丈夫のようですよ。

私はメイク中のみつけています。

体調は悪くなったことは一度もないです。

めちゃくちゃ簡単な方法だったので半信半疑で始めたんです。

ところがどっこい、これは即効性があります。

しかも顔がちっちゃくなる！

というか、短くなる！ｗ

40代過ぎると中顔面が間延びして見えてしまうんですよね。

そのため、視覚効果で顔の縦幅を短く見せると見た目が若く見えるんです。

だから輪ゴムかけるとちょっと若返るｗｗ

耳に輪ゴムをかける方法は、むくみに効果的と言われているのでお酒を飲んだ次の日とかにやると特に効いていることに気づくかも！

やり方

ゴムがきつすぎると効果がなくなるのでご注意を。

耳の下に少しシワができるくらいが理想です。

これくらい↓

私はメイク中に耳に引っかけているので、毎日20分くらいです。

すぐに忘れちゃう私はメイクボックスの中にポンと置いています。

メイクをする前に真っ先に目に入るので必ず毎日つけられます。

これおすすめです！

1ヶ月続けて感じたこと

即効性はありますが、正直なところ持続性は感じられません。

毎朝、夜にたまったむくみを取るのに効果的かと思います。

たるみを改善するというよりは、たるみ予防になると思います。

むくみは放置するとたるんでしまうので、毎朝耳に輪ゴムをかけてむくみを取るといいかもしれません。

これは簡単なので今でも続けてたるみ予防をしています。

続けやすさは？

お金がかからないし、毎朝、メイクボックスを開けてすぐのところに入れて置けば続けることの難しさは全くありません！

これはズボラも納得の続けやすさですね^^

私の評価

【続けやすさ】★★★★★

【コスパ】★★★★★

【満足度】★★★☆☆

即効性はあるけど、持続性がイマイチなので★3つにしました。

それでも、簡単にたるみ予防ができるという点でかなり私の中では高評価です。

耳のつぼを押す

耳にあるツボを押すだけで顔まわりがスッキリすると言われています。

耳にはツボがたくさんあるので全身の体調を改善することもできるんです。

でも、誰にでも有益かというとそうでもないんです。

体調がイマイチのときや妊娠中の人は身体に良くないので控えましょう。

なぜ試そうと思ったのか？

実は”推し”がこれやってたんですｗ

これであのきれいな顔になれるならいいかも！みたいなｗ

しかも、指だけでできるし、お金もかからないし、押すだけだし。

ということで、私も試してみたんです。

やってみた感想

やっぱりツボなのでめちゃ痛いです。

ハマるとビックリするくらい痛いｗ

なぜか右側だけめちゃめちゃ痛い…どして？？

そして、押した後は耳がぽかぽかしてくるんです。

血行が良くなるからですかね？

そして、顔周りがスッキリするというのもなんとなくわかる気がします。

めんどくささもなく、大変さもないので手軽でいいと思いました。

でもこのツボ押しの最大の弱点はやり忘れるんです。

1か月はがんばって続けましたが、知らない間にやらなくなってました。←ズボラあるあるｗ

やり方

フェイスラインのツボは耳の下の方にあります。

写真の水色の部分を押してください。

目やあごのツボを押すとリフトアップに効果があります。

私は気づいたときに、ソファで手鏡を持ちながら指で押していました。

1ヶ月続けた感想

リフトアップに効果があるかと言われると劇的な変化は感じていませんが、スッキリした感じはあります。

なにより、忘れてしまうのが問題ですね。

エイジングケアは続けないと意味がないのですが…。

でも、効果はあると思うので今でも気づいたらたまにツボ押しします。

むくみが気になる時にやったりします。

続けやすさは？

痛みに弱い私は続けるのはちょっと難しいと思いました。

そして忘れないように意識しないといけないのが大変でした。

習慣になってしまえばいいのですが、劇的な変化があるわけではないので、モチベーションが低い状態で続けるのは難しかったですね。

私のように、忘れてしまうという人は耳つぼシールというものがあります。

これは便利！

ツボに貼るだけです。

しかもストーンでできているものはファッション感覚で着けることができます。

でも、痛みは避けられませんね…。

着けているとずっと痛いです。

耳つぼでたるみ改善するのは痛みに強い人向きです。

傷みは平気！金属アレルギーも平気！という方は試してみる価値はありますよ！

◆チタンビーズ

◆クリスタルガラス

私の評価

【続けやすさ】★★☆☆☆

【コスパ】★★★★★

【満足度】★★★☆☆

私のように忘れやすい人には続けるのは難しいと感じました。

効果は感じられているような気がしましたが、痛みに耐えられないとつらいかも。

ということで満足度は★3つです。

顔の筋トレをする

なぜ試そうと思ったのか？

顔の筋肉も体と同じように使わないと衰えると聞き、表情筋トレーニングを試してみることにしました。

お金がかからないので、セルフリフトアップの中でも始めやすい方法だと思いました。

どんな表情筋トレーニング？

口を大きく開けて「あ・い・う・え・お」と言うあいうえお体操とか、私がやったのは舌回しと頬上げ。

この2つは毎日お風呂の中でやっていました。

そして、ふと気づいたときにやるのは、天井を見ながら舌を思いっきり出す方法や、口を指1本分くらい開けて舌で上あごを押し上げる方法。

この2つは簡単ですぐに終ります。

だから鏡を見たときに「え、垂れてる…」って気づいたら「あかん、あかん」って言って今でもたまにやっていますｗ

やってみた感想

どの方法も、筋肉を使っているという感じで適度に疲労感があり、「効いている」感はあります。

数分で終わるので無理なくできると思います。

ただ、やはり道具を使わないので忘れますね。

道具が目に入れば「あ、やらなきゃ」って思うんですが、気づかず一日が終わっていることも…。

そして、顔の筋トレはお金もかからず手軽でいいのですが、コレがまた変顔すぎるｗｗ

さすがに家族にも見られたくない顔ではありますｗ

ということで、誰もいないお風呂の中でやっていました。

やり方

舌回しも頬上げも口周りの筋肉を鍛えてたるみを解消するセルフリフトアップ方法です。

1ヶ月続けた感想

何とか頑張って1か月続けましたが、忘れやすいのが難点。

そして、表情筋を使っている、効いているという感覚は感じることができたと思います。

でも、その割にはそれほど効果を感じませんでした。

家族にこの顔は見られたくないなって感じなので、やらなきゃって思ったときに家族がいるとちょっと躊躇しますｗ

続けやすさ

道具を使わないのは忘れますね。

前述の耳つぼと同じです。

お金がかからないから続くだろうと思いきや、忘れる…。

顔筋トレはお風呂だと忘れます。

鏡は曇っているので自分の顔の垂れ具合に気づかないんですｗ

出てきてスキンケア中に鏡を見ると頭皮マッサージの方が忘れずできます。

なんででしょう？？

多分目の前に育毛剤があるからなんですよね。

いつものルーティンで付けるのが当たり前になっているので。

とはいえ、お風呂以外で1人になれる時間ってなかなかない…。

続けるのはむずかしいと感じました。

ただ、前述しましたが、簡単にできるものは今でもたまにやります。

鏡の前に立ってたるみに気が付いたときに、舌で上あごを押す方法や天井に向いて舌を出す方法は今でも続いていますよ。

これならササっと終わるし、それほど変な顔になりませんｗ

私の評価

【続けやすさ】★★★☆☆

【コスパ】★★★★★

【満足度】★★★☆☆

コラーゲンを飲む

なぜ試そうと思ったのか？

肌のハリに良いと言われることが多いので試してみました。

たるんだ肌もピンと張るんじゃないかって期待しちゃったんですｗ

どのコラーゲン？

私が試したのはスティックの粉末タイプとドリンクとゼリー。

まず、ドリンクから始めてとくに肌に変化がないので粉末に変えました。

そして、粉末が飲みづらくてゼリーに変えたんです。

摂取方法

接種しやすさはドリンクとゼリーですね。

粉末は水分がないと摂れないのでちょっとめんどくさかったです。

毎朝コーヒーに入れたりとか。

ドリンクは美味しかったので毎朝起きて飲むのが楽しみでした。

ゼリーは特に美味しいわけではなかったですが、スティックなので食べやすくて続いた気がします。

1ヶ月続けた感想

効果は…ｗ

潤いは感じましたが、たるみやハリはそれほど効果を感じていません。

ほうれい線もとくに消えず…。

続けやすさ

粉末以外はとくに面倒なこともなく、美味しくない訳でもないので続くことは続きます。

問題はお金がかかること。

特にドリンクは一番高い！

定期購入してもそれなりの金額になるため、私には無理でした。

粉末やゼリーも少なからずかかります。

私の評価

【続けやすさ】★★★★☆

【コスパ】★★☆☆☆

【満足度】★★☆☆☆

お金がかかる割には大して変化がないというところで、満足度は★2つ。

私の場合、コラーゲンを増やすより先に、毎日のスキンケアを見直した方が満足度は高かったです。

アイテムを増やし続けるより、まずは基本の保湿を整える方が続けやすいと感じています。

実際に愛用しているキュレルと、気になって試したミノンを比較した記事はこちらです↓

関連記事”キュレルとミノンどっちがいい”かエイジングケアをガチ比較！結論、迷ったらコレを選べ

フェイスマスクをする

なぜ試そうと思ったのか？

エイジングケアといえばフェイスマスクを思い浮かべる人も多いと思います。

私も手軽にできるセルフケアとして試してみました。

どんなマスクを使ったのか？

エイジングケア用のシートマスクを使いました。

ただ、私自身、敏感肌なので肌に合わないのでは？と怖くて使うのをためらいました。

でもいいもの見つけたんです。

ミノンのエイジングケア用シートマスクです。

ミノンは敏感肌でも使える安心のスキンケアなので使ってみました。

使用頻度は毎日ではありません。

週に１，2回です。

1か月使ってみた感想

モッチモチです！

ハリも出て、化粧ノリもよい気がしました。

4枚シートが入っているんですが、1か月で4枚使ってみました。

明らかに1か月後の肌のハリとぷるんと感が違います。

コレは使った直後よりも使い続けた方が効果があるとわかりました。

このハリは一時的なものではないとわかりましたよ。

フェイスラインが上がった感じはそれほどでもないのですが、ハリとモチモチ感が素晴らしいですｗ

肌がうるおうことで顔全体がふっくら見え、結果的に若々しい印象にはつながったと思います。

続けやすさ

リフトアップというと少し違いますが、ハリがでて効果は感じやすいです。

でも、コストがかかります。

そして、正直なところフェイスマスクは効き目がイマイチというよりは続けられなかったという方が正しいですねw

なぜなら、とにかく面倒だからです（笑）

私はスキンケアをできるだけ短時間で終わらせたいタイプ。

化粧水をつけて、乳液クリームをつけて終わり。

そのくらいが理想。

フェイスマスクは貼ったまま数分待つ必要があるじゃないですか！

せっかちでめんどくさがりな私はフェイスマスクをしてゆったりできる性格ではなくてｗ

朝はスキンケアしてすぐにメイクをしたい人。

夜はつけながらドライヤーをかければいいんでだろうけど、かけづらいんです。

たった数分でも、せっかちな私には長く感じてしまいました。

効果には満足しているのに続かない。

そんな少しもったいない結果になりました。

フェイスマスクはゆったりとした時間が取れる人には向いていると思います。

私の場合は特別な日の前日や、肌の乾燥が気になる日に使うくらいがちょうど良いと感じました。

私の評価

【続けやすさ】★★☆☆☆

【コスパ】★★★☆☆

【満足度】★★★★☆

ハリ感やうるおいを求めるなら、フェイスマスクは試す価値があると思います。

ただし、私のように

• 面倒なことが苦手
• スキンケアは時短したいせっかち

こんな人には少しハードルが高いかもしれません。

私は結局、毎日のスキンケアを丁寧にする方が続けやすいと感じました。

実際に愛用しているキュレルと、試してみて良かったミノンの比較はこちらで詳しく紹介しています↓

関連記事”キュレルとミノンどっちがいい”かエイジングケアをガチ比較！結論、迷ったらコレを選べ

美顔ローラーをコロコロ

なぜ試そうと思ったのか？

リフトアップといえば、美顔ローラーを思い浮かべる人も多いと思います。

私も以前から気になっていたので、今回の検証に加えてみました。

やり方

ファイスラインは顔の中心から外に向かってコロコロ。

必ず一方向に向かってやることが大切。

口元のケアには口角からこめかみにむかってコロコロ。

1ヶ月続けた感想

ローラーを使った直後は顔がスッキリしたかも？

実は、むくみが気になる日はコロコロすると気持ちよく感じました。

ただ、リフトアップに効くかというとそれほど効果が感じられませんでした。

続けやすさ

ズボラな私には少し続けにくい面もありました。

美顔ローラーは「取りに行く」というひと手間が必要だからです。

頭皮マッサージはスキンケアの後にやるので、頭皮ブラシを洗面台の目の前に置いてあります。

だから自然と手に取れます。

でも美顔ローラーは収納場所から出さなければなりません。

この小さな手間が、思った以上に続けるハードルになりました。

残念ながら私には合わなかったようです。

これも効き目がないわけではなく私が続けられなかったことが原因のようですｗ

毎日続けられる人には効果があるのではないかと思います。

私の評価

【続けやすさ】★★☆☆☆

【コスパ】★★★☆☆

【満足度】★★★☆☆

効果をまったく感じなかったわけではありません。

ただ、私の場合は頭皮マッサージの方が続けやすく、満足度も高い結果になりました。

ミニマリストなので道具を増やしたくないというのもありますね。

もし一つだけ選ぶなら、私は美顔ローラーより頭皮ブラシを選びます。

【結論】効果だけじゃない！続けやすさも含めたズボラな私のランキング

今回、顔のたるみ対策として7つのセルフリフトアップを1ヶ月試してみました。

正直に言うと、効果を感じた方法はいくつかありました。

でも、実際に続いているかというと話は別です。

例えば、フェイスマスクは肌にハリが出て満足度は高かったものの、ズボラでせっかちな私には毎日続けるのが少し面倒でした。

反対に、頭皮マッサージは劇的な変化こそないものの、スキンケアのついでにできるので無理なく続けられています。

エイジングケアは1日で結果が出るものではありません。

だからこそ私は、「効果があるか」だけでなく「続けられるか」も同じくらい大切だと感じました。

そこでここからは、50代の私が実際に試した7つのセルフリフトアップを、

・効果の実感
・続けやすさ
・コスパ

を総合的に評価してランキング形式で紹介します。

ズボラでも続けられる方法を探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

私が選んだセルフリフトアップランキング

• 1位 頭皮マッサージ
• 2位 耳に輪ゴム
• 3位 フェイスマスク（週に1回）
• 4位 耳つぼ
• 5位 顔の筋トレ
• 6位 コラーゲン
• 7位 美顔ローラー

1位 頭皮マッサージ

ダントツの1位です。

顔のたるみが気になって始めましたが、実際に続けてみて一番満足度が高かったのが頭皮マッサージでした。

スキンケアの続きなのでわざわざ時間を作る必要がなく自然と続けられます。

私は右側だけ頭皮マッサージをして左右を見比べたことがあるのですが、その違いに驚いたのを今でも覚えています。

効果と続けやすさのバランスを考えると、これが圧倒的な1位でした。

2位 耳に輪ゴム

正直、始める前は半信半疑でした。

でも意外によかったのが耳に輪ゴムです。

もう一回書きますが、顔が短くなるｗ

輪ゴムをかけ忘れないようにする方法はコレ↓

さっきも書きましたが、メイクボックスの中に輪ゴムを入れておくこと。

そうすると、ボックスを開けるたびに目に入るので絶対に忘れません。

手軽さという点ではかなり優秀です。

3位 フェイスマスク（週に1回）

肌のハリ感だけで評価するなら、もっと上位でもいいかも？

実際、フェイスマスクをした翌朝は肌がふっくらして調子がいいと感じました。

ただ、ズボラでせっかちな私には毎日続けるのが少し面倒…。

貼って待つ時間が意外と長く感じてしまいます。

だから私には毎日ではなく、週に1回くらいがちょうどよかったです。

無理なく続けられる頻度にしたことで、今でも取り入れやすいケアになっています。

4位 耳つぼ

耳つぼはお金もかからず、気づいたときにすぐできるのが魅力。

ただ、押すと結構痛い！

それでも指一本でできる手軽さは大きく、テレビを見ながらでも続けやすかったです。

「何かしたいけど道具は増やしたくない」という人には向いていると思います。

5位 顔の筋トレ

お金がかからないのは大きなメリットです。

ただ、私の場合は意識しないと忘れてしまいました。

習慣化するのは少し難しかったです。

効果以前に「思い出せるかどうか」が課題でした。

でも、先述した簡単なトレーニングなら子どもがいないところでサッとできる！

あの変な顔を誰にも見られずにこっそりできる点はいいかもｗ

6位 コラーゲン

正直なところリフトアップ効果は実感できませんでした。

もちろん個人差はあると思いますが、私の場合は続ける費用に対して満足度が高くなかったからです。

もし予算をかけるなら、まずは保湿ケアや頭皮ケアを優先したいというのが今の考えです。

7位 美顔ローラー

効果がまったくなかったわけではありません。

ただ、私には続きませんでした。

理由は単純で、取りに行くのが面倒だからです。

頭皮マッサージをする場合は、頭皮ブラシは洗面台にあるので自然と手に取れます。

でも美顔ローラーは収納場所から出す必要があります。

この小さな手間が、ズボラな私には意外と大きなハードルでした。

結局、美顔ローラーは使わなくなり、今では頭皮マッサージの方が圧倒的に出番が多くなっています。

私がやめたセルフリフトアップ

上記のセルフリフトアップを1ヶ月試した結果、いまでもすべて続けているわけではありません。

エイジングケアは効果だけでなく、続けられるかどうかも大切です。

私がやめた方法と、その理由を正直に紹介します。

コラーゲン

実はコラーゲンは1ヶ月どころか、5年ほど続けていました。

ただ、私の場合はリフトアップ効果を実感できませんでした。

でも保湿されて潤っている感はありました。

でも、このまま飲み続けるにはお金もかかるということでやめてしまいましたね。

コラーゲンを飲み続けて保湿するよりもスキンケアをしっかりして保湿した方が自分には合っていると思いました。

今、私が気に入って使っているエイジングスキンケアはキュレルです。

それと同じようにエイジングケアできるミノンも気になり、使って比較してみました。

どちらもめちゃくちゃ保湿されて大満足。

この記事で保湿はスキンケアがおすすめな理由がわかると思います。

関連記事”キュレルとミノンどっちがいい”かエイジングケアをガチ比較！結論、迷ったらコレを選べ

美顔ローラー

美顔ローラーが効果がなかったわけではありません。

ただ、私はとにかく続きませんでした。

理由は先述しましたが、取りに行くのが面倒だったからです。

ズボラな私には「収納から出す」というひと手間がやる気を失う原因でした。

毎日フェイスマスク

フェイスマスクの肌のハリ感は本当に気に入っています！

ただ、毎日続けるのは私には負担でした。

今は週1回のスペシャルケアとして取り入れています。

無理に毎日やるより、この方が長続きして自分らしいなと思って気に入っています。

結局、今も続いているのはこの3つ

1ヶ月かけて7つのセルフリフトアップを試した結果、今でも続いているのは次の3つです。

• 頭皮マッサージ
• 耳に輪ゴム
• フェイスマスク（週1）

正直なところ、7つすべてを続けるのは無理でした。

でも実際にやってみて感じたのは、たくさんの方法を頑張ることよりも、自分が無理なく続けられる方法を見つけることの方が大切だということです。

頭皮マッサージはダントツで続けやすい

今でも一番続いているのは頭皮マッサージです。

スキンケアのついでにできるので特別な時間は必要ありません。

顔だけでなく頭皮もケアする大切さを実感できた方法でした。

「何から始めればいいかわからない」という方には、まず頭皮マッサージをおすすめしたいです。

頭皮マッサージを続けて30代に見られた私のマッサージ方法はこちらです↓

関連記事【体験レポ】”頭皮マッサージを続けた結果”10歳若く見られた私の継続のコツ

耳に輪ゴムは手軽さが魅力

耳に輪ゴムは、メイク中にできる手軽さが魅力です。

メイクボックスの中に輪ゴムを仕込ませる方法で、ド忘れ防止につながります。

やらなくちゃという気持ちは全くなく、いつものメイク時間に組み込めるので自然と続いています。

フェイスマスクは週1回がちょうどいい

フェイスマスクは、今回試した方法の中でも肌のハリ感を実感しやすい方法でした。

ただ、ズボラでせっかちな私には毎日続けるのは少し大変なんです。

だから今は週1回だけ。

それでも十分満足しています。

毎日頑張ろうとして挫折するより、自分に合った頻度で続ける方が結果的に長続きしました。

50代の私がたどり着いた結論

今回の検証を通して感じたのは、セルフリフトアップに魔法のような方法はないということ。

大切なのは、「効果があると言われている方法」をたくさん試すことではなく、「自分が無理なく続けられる方法」を見つけること。

私の場合は、頭皮マッサージを中心に、耳に輪ゴムとフェイスマスクを補助的に取り入れるスタイルに落ち着きました。

もし顔のたるみやフェイスラインの変化が気になっているなら、まずは続けやすそうなものを1つだけ試してみてください。

継続は力なり。

遠回りのように見えても、結局はそれが一番の近道だと思います。

頑張りすぎなくていい、続けることが大切

今回は1カ月間7つのセルフリフトアップしてみて、どれが効果があり、続けられそうか検証してみました。

一番効き目を感じ、続けられると思ったのは頭皮マッサージです。

今もずっと続けていますよ。

1ヶ月検証して感じたのは、「たくさんやること」よりも「続くこと」を選ぶ方が大切だということでした。

私も最終的に残ったのは数個だけ。

でも、その方が無理なく続けられています。

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実は私、知覚過敏なのでホワイトニングには超慎重。

でも、知覚過敏でも歯を白くできる歯磨き粉を見つけたんです。

真っ白ではないものの、歯の自然な白さに満足しているので使用感の報告をしたいと思います。

毎日の習慣で自然と白くなるからズボラの私にピッタリでした^^

知覚過敏でも使える”歯が白くなる歯磨き粉”

シュミテクトフューチャーホワイトケア

私が使っているのは「シュミテクトフューチャーホワイトケア」。

知覚過敏ケアとホワイトニングのどちらもできる歯磨き粉なんです。

使い始めて数カ月…。

これのおかげで痛みもなく、自然な歯の白さを実感することができました。

芸能人のようなキレイな歯の白さにはなりませんが、歯そのものの白さを取り戻した気がします。

歯磨き粉はジェル状で泡立たないタイプや味がするものなど特徴的なものもあります。

でも、このフューチャーホワイトケアは未来の汚れを着きにくくするという歯磨き粉ですが、使用感に好みを左右するようなものではありません。

ペースト状で泡立ちや味、使い心地は普通の歯磨き粉と変わらないため、使いやすいと思います。

私普段、歯磨きするときに歯の根元に歯ブラシが当たるとキーンと痛みが走るんです。

歯科医に知覚過敏と診断されているのでホワイトニングができないと思っていましたが、できるんですねぇ^^

歯磨きしても痛くないし歯は白くなるし。

しかも、このフューチャーホワイトケアは未来の着色を防いでくれるんです。

要するに、着色の元となる汚れを歯に付きにくくして未来の黄ばみを防いでくれるということ。

歯磨き粉の中に含まれているポリリン酸ナトリウムと酸化AIという成分が汚れの付着を予防してくれます。

私、毎朝コーヒーを飲まないと一日が始まらないのでとってもありがたい！ｗ

もし知覚過敏だけどホワイトニングしたい…と悩んでいるならお試しでやってみてはいかがでしょうか？

Amazonや楽天、ドラッグストアなどで購入できますよ！

Amazonでシュミテクトフューチャーホワイトケアを探す⇒

楽天でフューチャーホワイトケアを探す⇒

Yahoo!ショッピングでフューチャーホワイトケアを探す⇒

パールホワイトプロシャインPG

もう一つおすすめを紹介しましょう。

パールホワイトプロシャインプレミアムはすでに知覚過敏の人にピッタリ！

研磨剤無配合で、知覚過敏をケアする薬用成分「硫酸カリウム」が配合されているんです。

歯がしみてホワイトニングができない…

ホワイトニングしたら知覚過敏になった…

と悩んでいる方はこちらがおすすめですよ！

ホワイトニングも知覚過敏もケアできる優秀な歯磨き粉です。

ドラッグストアでも購入可能ですが、毎日使うものはできれば定期購入でお得に手に入れたい！

ということで、公式ショップでは初回は35％offという嬉しい価格。

しかも、5回目以降はずぅーっと500円offととってもお得！

もし効果がなくてやめたい場合は？と気になることも。

そんな心配も90日間返金保証なので安心して使えます。

一度公式ショップをのぞいてみてもいいかも！

パールホワイトプロシャインPG公式サイトはこちら⇒

歯磨き粉以外に歯を白くする方法

次に歯磨き粉ではなく別の手を使って白くする方法を紹介しますね。

ホワイトニングシート

歯磨きは通常通りやり、週に数回、歯にシートをつけてパックをするだけで歯が白くなります。

歯にシートを貼って10分放置。

その後、歯ブラシでシートごとブラッシングしてすすぐだけです。

週に2回のケアでOK。

使用方法に決まりがあり、2日間連続で使用するように記載されています。

ただし、初回だけ連続3日間使用します。

うれしいのは、研磨剤不使用なので知覚過敏に気を遣わなくていいんです。

寝る前に使用するのがおすすめとのこと。

週に2回就寝前にやるだけ。

忘れないようにしないといけないですね…。

そこだけ注意していれば便利だと思います。

シートが7枚入って1,000円くらいで購入でき、手軽でいいかも。

枚数は少なめですが、このシートの良いところは放置時間が10分と短めなところ。

30分くらい待たないとブラッシングできないものもあり、私のようなズボラでせっかちさんは待つのが辛い…。

その点、クリアクリーンプレミアムはかなり使い勝手はいいですね。（10分でも私にはつらいかもｗ）

スポンジ

スポンジを水で濡らしてこするだけで簡単に白くなるとても便利なもの。

いわゆるメラミンスポンジで歯に着いた茶渋を落とすイメージです。

そのため、歯のエナメル質を傷つける可能性があり、知覚過敏になるリスクがあります。

また、差し歯や義歯には使えないため使用には注意が必要です。

マニキュア

即効性があり、低コストなのが魅力。

痛みがないのも嬉しいですね。

歯を削るわけではないので歯への負担が少ないのは知覚過敏の人には嬉しい方法です。

多少の違和感はありますが、義歯や詰め物にも使用可能。

と、いいことばかりな気がしますが、デメリットもあります。

1日から1週間くらいしか持たず、持続性がないのがデメリット。

そのため、結婚式や面接など短期間だけでも白くしたいというときは効果的です。

Amazonで歯を白くするマニキュアを探す⇒

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Yahoo!ショッピングで歯を白くするマニキュアを探す⇒

研磨剤入りの歯磨き粉は注意すれば効果的

知覚過敏ではない人は研磨剤入りの歯磨き粉を使うことができるため、効果的に歯を白くすることができます。

でも磨き方には注意が必要ですよ！

研磨剤にはメリットとデメリットがあるんです。

研磨剤は強く磨きすぎると歯のエナメル質を傷つけてしまう可能性があります。

そして汚れが落ちるからと使い続けると知覚過敏になってしまうこともあります。

磨きすぎて歯を傷つけてしまうと、傷ついた歯に汚れが付着する可能性もあるんです。

研磨剤が含まれている歯磨き粉は朝晩で使い分けるなどして使用回数を減らすのがおすすめ。

毎回使用するとエナメル質を傷つける可能性があるため、使い分けによって使用回数を減らしましょう。

そして使用回数よりも気を付けたいのは力の入れ加減です。

優しく磨くだけで十分効果があります。

力の入れすぎに注意しましょう。

研磨剤が配合されている場合、このような成分が表記されています↓

ちなみに、どうしても力を入れて磨いてしまう人。

私もそうだったんですが、歯ブラシを「クリニカプロアラームハンドル」にしたら優しく磨けるようになりましたよ。

参考にしてみてください↓

優しく磨ける歯ブラシを使う

クリニカプロのアラームハンドルは歯に当てると柄がしなるように柔らかく作られています。

そのおかげで歯と歯茎に余計な力が入らないようになっています。

このクリニカプロアラームハンドルで磨くと普段、力を入れすぎる人は磨けていないと感じてしまい、グッと力を入れてしまうかもしれません。

でもこのアラームハンドルのスゴイところはココなんです。

力を入れて磨いても柄がしなるから歯や歯茎にあたる力を抑制できるんです。

そのため、力を入れすぎてしまう人でも歯や歯茎を優しく磨くことができるんです。

そして、力が入らないからとさらに力を入れてしまう場合

”力が入っているよ～”とカチッと鳴って教えてくれるんです。

私も最初はカチカチ鳴っていたんですが、しばらく使っていると力の入れ具合に慣れてきて優しく磨けるようになりました。

このアラームハンドルは力の入れすぎを直すための歯ブラシにおすすめです。

力を入れすぎて音が鳴った時の動画を載せておきました↓

さらに、歯の角度に沿って柄がしなるので歯ブラシが歯にフィットして磨き残しがなくなりました。

歯茎と歯の間もツルツル！

コレは虫歯予防にもなります。

歯茎が下がる年齢の方にはありがたいですね。

歯茎と歯の間にしっかり入ってくれます！

この歯ブラシなら研磨剤配合の歯磨き粉でも優しく磨くことができますよ^^

磨き方は音が鳴らないように磨くだけです。こちら↓

”歯が白くなる歯磨き粉”で笑顔が素敵な人に

今回は、知覚過敏の私が、歯が白くなる歯磨き粉「シュミテクトフューチャーホワイトケア」を試してみた結果を報告しました。

結果は知覚過敏でも歯磨き粉で歯を白くできる！

知覚過敏でないなら研磨剤入りの歯磨き粉も選択肢のひとつになります。

使用方法に気をつければホワイトニングにとても効果がある歯磨き粉ですよ。

それから、待ち時間が気にならなければ歯のパックもおすすめ！

オーラルケアして笑顔が素敵な人になってね^^

満面の笑みってステキ！

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そして、スゴイことに気づきました。

ラクちんなのにちゃんと寄せて上げてくれるんです。

年齢的にワイヤーなしは無理かと思っていましたが、とんでもない！

ただしっ！

選び方を間違えると垂れてしまいます。

今回は垂れない秘密とブラ選び方について書いていきますね。

もっと早くつければよかったと後悔しています…。

また、参考までに下着の収納方法についてはコチラの記事で書いています↓

関連記事服の断捨離の先へー”ミニマリストのクローゼット”は「吊るす」だけ。身支度を時短する収納術

それから、ショーツの黄ばみ対策はコチラです↓

関連記事”女性用パンツ（ショーツ）の黄ばみ”はスプレーするだけ！ズボラでも簡単に白くする方法

”ノンワイヤーブラ”をはじめて着けてみた！

私が購入したのはあのプチプラで有名な「しまむら」です。

価格も安いしホントに大丈夫？？と半信半疑でしたが、”お試し”で着けるにはアリな金額だったので購入してみました。

価格は1,480円！！

シームレスでアウターに響かない！

そして厚めカップで安心感抜群な上に、下から持ち上げてくれるからバストアップできます。

さらに、脇高設計で横流れも防いでくれるんです。

カラーバリエーションも豊富で黒、紺の他にベージュの種類が多いのが嬉しい♪

私は白いトップスを着ることが多いのでベージュは必須なんです。

ベージュ、ライトベージュ、ピンクベージュの3種類。

リーズナブルなのでベージュとピンクベージュを2つ購入しました。

で、実際つけてみると…

私の貧弱な胸が急にぷっくり盛れましたｗ

着けた瞬間「おぉ！」ってｗ

40代、50代になると重力で胸の上の方が寂しい感じに…ｗ

でもこれをつけるとグっと上がってふっくらしました。

それなのにつけてる感じがしないのもびっくり！

バストメイクをちゃんとしてくれるので外出も全然OKです。

私、”下着はワコール”とずっと思っていたんですが、しまむらも進化しています。

胸が垂れるか心配？？

皆さんが一番気になるのは胸が垂れるんじゃないかという不安ｗ

とっても良くわかります。

重力には逆らえないですからね…。

私も心配でしたが、身につけて実感しました。

はっきり言って、ワイヤー入りのブラジャーとほとんど変わりません。

しかも形もキレイに見せてくれて大満足。

それなのにとっても安い！

いいこと尽くしです。

もちろん、従来のタイプで家でまったりするためのラクちん重視のものもあります。

補正力のあるものを選べば大丈夫！

細かく分けるとスポーツ用や夜用、授乳用などもありますが、昼間普段使いできるブラの種類は2つ。

胸をしっかり支える補正力があるタイプとデザイン性や気軽さを重視したタイプです。

最近は補正機能のあるものが増えてきました。

レースがついていたりして見た目も補正力もワイヤー入りとほとんど変わりません。

着け心地は楽なのに外出しても安心なとても優秀なブラジャーなんです。

そして、気軽に過ごせるデイリー仕様のものはバストメイクに特化していないため、正直なところ外出には向いていません。

そして、ずっとそればかりつけていると垂れてしまう可能性もあります。

そのため、休みの日は気軽につけられるタイプを着用し、仕事や外出する日は補正タイプのブラを着用するなどして調整するといいかもしれません。

補正タイプのブラなら胸が垂れない説をこちらのサイトでされています。

参考にしてみてくださいね↓

ノンワイヤーブラは垂れる」説に元下着販売員が答えます！

”ノンワイヤーブラ”がおすすめの理由

ワイヤーの跡がつかない

ワイヤー入りのブラジャーはどうしても下着の跡が付きやすくなります。

それに比べてノンワイヤーは締め付けないため下着の跡がつきません。

優しくサポートしてくれる

ワイヤーがないので着心地が楽です。

そして厚めカップで脇高のタイプを選ぶと優しく補正してくれるので垂れません！

ワイヤー入りのブラとは違い、ブラジャー自体が厚いパッドになっているので、その厚いカップが胸を下から優しく持ち上げてくれます。

そのため、楽に身体をサポートしてくれるから安心して着けることができるんです。

買う前に注意！

ホールド力が弱い？

ホールド力に関してはワイヤー入りのほうが高いです。

そしてそのホールド力は胸が大きい人よりは小さい人の方が影響を受けるらしい…。

一見、胸が大きい人の方がはみ出しが気になるイメージですが、実は違います。

なぜかというと、寄せて上げる力とそれをキープする力がワイヤー入りの方が優れているためです。

要するに、胸が小さい人は寄せて上げる機能がしっかりしていないと元の位置に戻ってしまう可能性があります。

そのため、胸が小さい人はワイヤー入りの方がキレイに盛れるかもしれません。

とはいえ、ワイヤー無しでも私のコンパクトな胸をしっかり上げてくれています^^

身体を動かす仕事には不向き？

ホールド力がワイヤー入りに比べて弱いため、体を大きく動かしたりするとズレる時もあります。

ワイヤーブラではそれは感じなかったのでやはりワイヤーのホールド力は大きいなぁと感じます。

楽な付け心地を優先するか、しっかり支えるほうを優先するか…。

悩みどころですね。

そのため、ノンワイヤーは体を動かす仕事の人には向いていないかもしれません。

もし仕事上、動くことが多いけどワイヤー無しがいいという人はスポーツブラを着けると動いてもズレる心配なしです。

事務職など座り仕事の人向きでは？？

一日中つけていてもストレスを感じにくいため、座り仕事の人にはむしろノンワイヤーがおすすめだと思います。

最初は違和感を感じるかも？

ワイヤーブラから変えたときは違和感を感じる人はいるかもしれません。

でもすぐに慣れますよ^^

ワイヤー入りから3/4カップのノンワイヤーに変えると、カップのなかで胸が揺れるように感じます。

でも、フルカップにすればすっぽり胸をつつんでくれるので揺れが気になりません。

そのため、ワイヤー入りからワイヤー無しにする時は、最初はフルカップがいいかも！

ワイヤー入りと比べてどっちがいい？

50代の私はやっぱり楽ちんが好きなので、楽なのにしっかり支えてくれるノンワイヤーブラがおすすめ！と言いたいところですが、これには個人差があります。

体を動かすことの多い職業の人やしっかり支えてくれる方が安心！という方はワイヤー入りの方が合っているでしょう。

また、締め付けない方が楽！という人はワイヤー無しが心地いいと感じるかもしれません。

厚めカップと脇高を選べば楽して盛れます。

物は試しです。

ノンワイヤーは価格が手ごろなので、気になっているならば一度お試しで使ってみるのもアリですよ。

私は目からウロコでした^^

”ノンワイヤーブラ”の選び方

厚いカップなら外出もOK

50代でワイヤー無しは大丈夫？と心配していた私ですが、着けてみたら全然大丈夫！

カップに厚みがあれば自然に胸をもちあげてくれます。

また、厚みがあれば外出しても安心して過ごせますよ。

脇高設計を選ぶべし

ワイヤーがないと脇の肉がはみ出ないか心配な人が多いです。

そのため、脇のベルト部分が太くなっている”脇高設計”を選ぶとはみ出さず胸を中央に寄せてくれます。

また、横流れの心配もなくなるのでサイドベルトが太いものを選びましょう。

フルカップ推奨！

フルカップは寄せて持ち上げた胸をキレイに包んでくれるから胸が揺れる感じがしません。

ノンワイヤーはホールド力が弱いため上からも優しく抑えてくれるタイプが安心です。

50代におすすめの”ノンワイヤーブラ”

こちらのブラは見た目はワイヤー入りのようなおしゃれなデザイン↓

フルカップなので胸の大きい人でも心配はありません。

もちろん私みたいな胸の小さい人は谷間を作ってしっかり盛れます！

谷間の秘密は中央部分の隠しゴムと脇高設計。

コレが胸を中央へ引き寄せる働きがあります。

そして、このブラは厚めカップで胸を自然に押し上げてくれます。

しかもこのブラとてもユニークなデザインで中のパッド部分が手のひらの形してるんですｗ

ちょっと面白いブラをお試しあれ！

ショーツとセットで3500円とお手頃価格で購入できます^^

【期間限定20%OFF】〜3/11(火)am1:59までSALEノンワイヤー ブ… 価格：3,500円（税込、送料別) (2025/3/6時点) 楽天で購入

厚みカップで自然とバストが上がって見える

今回は50代で初めてノンワイヤーブラにしてみた感想とおすすめのブラについて書いてみました。

ブラジャーも進化していて、とても着心地のいい下着が増えていると実感しました。

服を着たときに厚めカップと脇高設計のおかげで胸が高くキープされています。

服を着たときに盛れた胸のシルエットが若返った感じ？！ｗ

窮屈な下着に悩んでいる人におすすめです。

お試しにちょうどいいプチプラなので挑戦してみてもいいかもしれません。

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「人と話した後はなぜかどっと疲れる」「気が進まないお付き合いに振り回されている気がする……」そんなモヤモヤを抱えていませんか？

実は、お部屋のモノをすっきり手放す「断捨離」が不思議と人間関係の身辺整理をやりやすくしてくれるんです。

でも、「相手とギクシャクしたら怖いし、なかなか難しい……」と躊躇してしまいますよね。

この記事では、モノの断捨離がなぜ人間関係のスッキリに繋がるのかという理由や、コミュニケーションが苦手だった私が「職場のランチグループ」から波風を立てずにすんなり抜け出せたリアルな体験談をご紹介します。

誰かに合わせる毎日を卒業して、「もっとマイペースに、楽に生きたい！」と思っている方のヒントになるはず。

コミュニケーションが苦手だと、毎日ちょっと疲れやすいよね

人と話すのは嫌いじゃないけれど、なぜか家に帰るとどっと疲れが押し寄せてくる……。

そんなこと、ありませんか？

コミュニケーションにちょっと苦手意識がある私は周りの空気を読みすぎてしまったり…。

「こんなこと言ったら気を悪くするかな？」と先回りして考えたりして、毎日がエネルギーの消耗戦になりがちなんですよね。

気がつけば、気が進まないお誘いや、なんとなく合わせているだけの集まりに時間も体力も使ってしまって、心がヘトヘトになってしまう……。

「もっとマイペースに、楽に生きられたらいいのになぁ」って思うのは、全然ワガママでもなんでもない、当然の心のサインです。

私が職場に勤めていたころ、もともと人づきあいが苦手だった私は仕事に行くのがとてもつらかったんです。

周りの人はいい人達だったのですが、私はコミュニケーションがへたくそなので頑張ってしゃべらないといけなくて…。

多分まわりには逆におしゃべりと思われてたかもしれませんが…w

仕事が終わって帰ってくるとぐったり…。

そんな生活に疲れてしまいました。

でも、それはどこで働いても同じことと思い、我慢して仕事していたんです。

働かないといけない状況でもありましたしｗ

でも、今は身辺整理しっかりできて心も身体も落ち着いています^^

なぜモノを捨てると、人間関係までスッキリしてくるの？

そんな風に「人間関係にちょっと疲れちゃったな」というとき、意外な特効薬になるのが、実は「モノの断捨離」なんです！

「えっ、部屋の片付けと人間関係って何の関係があるの？」って思いますよね。

でもこれが、ものすごく深く繋がっているんです。

家の中のいらない物を始末したら、最終的には苦手に感じていた人間関係も整理して落ち着いた生活をするようになったんです。

スッと腑に落ちました。

不思議と考え方が変わったんです。

モノを捨てると「自分の本当の気持ち」が見えてくる

お部屋の断捨離って、「今の自分にとって本当に必要なもの」を選ぶ練習になります。

ゴミ袋を前にしてモノと向き合っているうちに、「あ、私、この服持ってるだけで着てないな」とか「高かったから捨てられないだけかも？」という風に、自分の本音がどんどん見えてくるんですね。

この「自分にとって本当に大切なものを選ぶ力」が鍛えられると、不思議なことに人間関係にも同じセンサーが働くようになります。

「私、この付き合いって無理してるかも……」と、自分の本当の気持ちに素直に気づけるようになるんです。

身辺整理をすると、物事の考え方がガラッと変わる

断捨離をしてスッキリした気持ちに慣れてくると、家の外でも煩わしいと思うことをスッキリさせたくなります。

なんでかっていうと、部屋から余計なモノがなくなってスペースが空くと、心にもポッカリと心地いい余裕（キャパ）が生まれます。

そのため、家の中では心が落ち着きイライラしなくなります。

その状態が心地いいので維持したいと思うんです。

そうすると、今度は家の中だけでなく外でも心を落ち着かせたくなります。

無理な人づきあいに気を遣うのは疲れる…と考えるようになるんです。

そこで、人間関係もシンプルにすると快適な生活を送れるのでは？という不思議な感情が湧いてくるんです。

今までは「みんなに良く思われなきゃ！」と、いろんな人に対していい人になっていましたが、「自分を大切にしてくれる人や、一緒にいて心地いい人だけを大切にすればいいんだ」というシンプルな考え方にガラッと変わっていくんです。

モノの身辺整理をすることが、知らず知らずのうちに、心の身辺整理のウォーミングアップになっているんですね。

実は、私がまず最初にモノを捨てて、自分の本音に気づいたときの様子はこちらのメイン記事に詳しく書いています。

モノを捨てる勇気が、今回の人間関係の整理にもすごく役立ってくれました！

あわせて読みたい

”断捨離体験談”不思議と好転！世界が変わるレベルでびっくり！

人間関係を壊さずに、すんなり整理するコツ

「人間関係を整理するメリットは分かったけど、相手があることだし、やっぱりギクシャクするのは怖い……」って思いますよね。

分かります。

そこが一番のハードルですよね！

でも、やり方さえ工夫すれば、意外なほどすんなり、波風を立てずに自分の時間を取り戻すことができるんです。

一番大変なのは、必然的に一緒にいなければならない人間関係、つまり「職場」や「学校」。

この人間関係はとても難しいです。

職場は仕事を辞めるか異動にならない限り、なかなか切り離せないものです。

学校もクラス替えや卒業時期になるまで我慢するしかなくなります。

それでは、人間関係を遮断するのではなく、かかわり方を変えていく方法を考えてみましょう。

いい人だけど気を遣うという場合はなんとかフェードアウトできるようにしたいですよね。

今回は職場のランチに焦点を当ててみました。

【実体験】私がやってみた「職場ランチ」の上手な切り抜け方

職場の人間関係で一番の問題はお昼を一緒に食べるという風習ですねｗ

一人で食べられる職場であればいいのですが、暗黙の了解でなぜか一緒に食べなくてはならない風習のある職場は意外と多いです。

それまでの私は、職場のグループで毎日一緒にランチを食べていました。

でも、コミュニケーションが苦手な私にとって、お昼休み中もずっと気を遣って話し続けるのは、正直ちょっとした苦行だったんです……。

「一人になって、自分のペースでゆっくり過ごしたいな」

そう思った私は、モノを断捨離したときと同じように、「自分の心地よさ」を最優先にして、ランチのグループからそっと抜けてみることにしました。

とは言え、急にお昼ご飯をひとりで食べ始めたら周りもなんか違和感を感じますよね。

では、私が実際に職場のランチグループからどうやって「すんなり」抜けたのか、2つのポイントに分けてご紹介しますね。

まず、切り替えるベストなタイミングを教えたいと思います。

ポイント1：周りに伝える「ベストなタイミング」

タイミングは4月や10月の異動の時期に合わせる！

人が入れ替わるのでタイミングとしてはその時期がベストです。

異動のない職場はタイミングがないの？と思ってしまいますが、もう一ついい時期があります。

それは、仕事が忙しい時期です。

私は異動の時期がだいぶ先だったので忙しい時期にタイミングを合わせてみました。

「この仕事終わらせてから行くので先に行ってもらっていいですよぉ^^」

という感じでニコニコしながら言いましたｗ

どの会社も仕事が忙しくなる時期ってあるじゃないですか？

月末とか週末とか。

その時期を見計らって一人で食べるようにしたら自然と離れられました。

コレを数回繰り返すともう誘ってこなくなります。

普通は気づいてくれるものです。

人が離れていった場合は何も言わず見送るのが大人の人間関係だと思うんです。

いい人たちだったので私は意外とすんなりできましたよ。

ポイント2：角を立てない「伝え方」

そして、もう一つ。

スムーズに違和感なく離れるのに大切なのは「言い方」です。

実は、申し訳なさそうに言うよりニコッと笑って言ったほうが深い意味はないと思ってくれます。

それに別に悪いことしているわけでもないですしね。

「ちょっとこれ終わらせちゃいますぅ^^先に食べてもらって大丈夫です！＾＾」

みたいな感じがいいと思います。

私も最初は不思議に思われていたかもしれませんが…w

でも私の場合、仕事中はみんな普段と変わらず接してくれていたのでいい距離感を保てていたと思います。

1人で食事をするようになってからは、お昼に一緒に食事をしなければ遊びにも誘われません。

誘われた時に断る心苦しさからも解放されます。

ちょっと最初は気まずいかもしれないけれど一度決めた場合はスッキリさせてしまったほうが心が楽になりますよ。

シンプルな生活が気楽でいいと感じているならばおすすめです。

身辺整理をしたら、本当に楽に生きる方法が見えてきた

最初は「難しいかな……」「冷たい人って思われたらどうしよう」とドキドキしていた人間関係の身辺整理ですが、いざ一歩を踏み出してみたら、驚くほどすんなり、そして想像以上に心が軽くなりました。

職場のランチを一人に変えて、自分のための静かな時間を過ごせるようになってから、私の中にたくさんの嬉しい変化があったんです。

気が進まない時間がゼロに！自分のためのエネルギーが戻ってきた

周りに無理して合わせていた時間をなくしたことで、毎日のストレスが劇的に減りました。

お昼休みにしっかり一人の世界に入って脳みそをリフレッシュできるので、午後の仕事も「よし、頑張ろう！」ってサクサク進むようになったんです。

家に帰ってきたときの「どっと押し寄せる疲れ」も、気づけばすっかり軽くなっていました。

自分のエネルギーを、無駄な気遣いではなく、「自分が心地よく過ごすため」にちゃんと使えるのって、本当に幸せなことだなと実感しています。

いつも自分の味方でいてくれる「本当に大切な人」がよく見えるようになった

モノの断捨離と同じで、お付き合いの数を少し絞ってシンプルにしてみると、逆に「私の周りに残ってくれている、本当に大切で大好きな人たち」の存在がくっきりと見えてくるようになりました。

全員にいい顔をしようとするのをやめたら、むしろ「本当に気が合う人」との深い繋がりを、もっともっと大切にできるようになりますよ。

お家も人間関係も、今のあなたに心地いいサイズ感に

もし今、あなたが「なんとなく毎日の人間関係に疲れちゃったな……」と感じているなら、まずは目の前にある「いらないモノ」を1つ捨てることから始めてみてください。

お部屋の身辺整理をしていくうちに、あなたの心の中に「本当に大切にしたいこと」の基準がちゃんと育ってきます。

お家の中に置くモノも、毎日をお付き合いする人間関係も、すべては今のあなたが一番楽に、心地よく生きられるサイズ感でいいんです。

誰かのためではなく、あなた自身のために。 ほんの少しの勇気を持って、すっきり穏やかな、楽に生きられる毎日を手に入れてみませんか？

まず最初に断捨離するなら自分のクローゼットがおすすめ。

失敗しない断捨離方法はこちら

関連記事”服の断捨離”でクローゼットが魔法のように片付く！やり方は「4つの捨てる基準」を決めるだけ！

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「あー、またトイレ掃除サボっちゃったな……」

「なんか最近、トイレがクサっ……」

そんな風に、トイレ掃除をついため込んで、見て見ぬふりをしていませんか？

偉そうなことを言っていますが、実はこれ、少し前までの私のことです。

当時の私は、トイレ掃除が大嫌いだったんです。

めんどくささを極限までため込んだ結果、便器のふち裏は真っ黒、頑固な尿石も放置で、お世辞にもキレイとは言えない「くっさ〜い汚トイレ」を作り上げていました。

でもある日、一念発起。

「このままじゃ嫌だ！」とフルパワーで本気を出して、頑固な汚れと汚臭を徹底的に除去してみたんです。

汗だくになりながらトイレをピカピカにリセットした時、超ズボラな私は、ある「衝撃の事実」に気づいてしまいました。

「……あれ？ もしかして、数ヶ月に1回泣きながら大掃除するより、毎日1分ササッと掃除した方が、圧倒的にラクじゃない？！」

この記事では、元・汚トイレの主だった私が、消えない汚臭の原因を徹底的にやっつけた奮闘記と、ズボラだからこそ気づけた「毎日掃除の方が圧倒的にコスパが良い理由」をお話しします。

「トイレ掃除を習慣にしたいけど、どうしても続かない……」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

きっと、今すぐトイレを掃除したくなりますよ！

なぜ消えない？放置し続けた「トイレの汚臭」の原因と私の掃除法

以前、狭くて、暗くて、クサいトイレが大嫌いだった私は、汚臭を消そうといろいろな消臭剤を試しましたが全然効き目なし。

これでは掃除する気にもならないし、掃除しないともっと臭くなる…

そこで、狭い、暗いはどうしようもないので、私はまずニオイを取り除こうと思いました。

この汚臭は何の臭い？

尿石かなぁ？例えようがない臭いなんですよねぇ…

確かに黄ばみが少し気になります。

そこで普段掃除しにくい場所を掃除して汚臭の原因を探そう！ということで、マスク二枚重ねでトイレ掃除に臨みましたw

それでは、臭いの原因となる場所を時系列で”汚トイレ”掃除奮闘記書いていきます。

ふち裏の黒ずみ・カビを撃退した方法（使った洗剤＋やり方）

この汚臭の一番怪しいのは水が流れ出てくるあのトイレのふち裏ですね。

ブラシでこするときに黒カビみたいなのが出てくる時があるのでそこかも？（そこまでほっといていたなんて…）

そこで、ふち裏の掃除をする洗剤をドラッグストアで探しました。

私はそもそもトイレが嫌いだったので掃除もササっとやって終わりにしてたんです。

そのため、週に1回くらい？便器にシュッシュッ！ゴシゴシ！便座を除菌シートで拭くくらいしかしてなかったんです

ニオイが溜まるわけですね…

トイレのふち裏に使った洗剤

ふち裏には意外と便利な洗剤があるってことがわかりました^^←いまさらｗｗ

直接かけて2～3分置いて流すというズボラな私が大好きな「ほったらかし」掃除方法です。

かけるだけならトイレが嫌いでもできるｗ

ということで私が購入したのはトイレハイター密着ジェル。

黒ずみ、黄ばみ、ニオイに効くということでこれにしました。

他にスクラビングバブルやサンポール、ドメストなどがありましたが、

トイレハイターに決めたのはニオイにも効くところですねぇ。

私にとって一番きらいな「ニオイ」を何とかしたかったのでw

トイレハイターでふち裏掃除のやり方

1. ノズルを下に向けふちの裏に2プッシュくらいかける
2. 2、3分放置し、流す

下からふち裏にかけやすいようにノズルが曲がっているのでやりやすかったです。

1回20ml（2プッシュ）と書いてありますが、2プッシュでは便器1周できません。

慣れてないからですかね？

３、4プッシュしましたw

40mlくらい使ったかもしれませんw

でも洗剤の臭い自体はそれほどきつく感じなかったので特に問題なさそうです。

特に何か汚いものが出てくるわけではなく助かりましたww

垂れてきた洗剤で便器の中の水が白く濁ったくらいです^^

2、3分放置。

流してみると…

中が見えないのでキレイになったかどうかは正直わかりませんが、臭いはなんとなく消えた気がしました。

窓を開けているので何とも言えないですけど…w

壁の飛び散りと拭き掃除（使った掃除道具＋やり方）

それから、CMなどでもやっていますが、壁が汚臭の原因かも？

男の人は立ってするから尿が跳ねて壁が汚れると言いますが、うちのD様は座ってする人なんですよww

なので、そこまで汚れていないと思っていたので壁は普段あまり掃除してなかったんです…←今の私にはありえないww

普段掃除しない壁から汚臭が発生している可能性が大いにある！

嫌いなトイレの壁はなかなかやる気にならなかったですが…

でも悪臭退治のために頑張りました。

壁掃除に使った掃除道具

まず、掃除していないのできっと天井にもホコリがいっぱいだろうと、クイックルワイパーとドライシートを使いました。

トイレの除菌シートはいつも使っていたのでそれを使います。

壁の下の方に茶色のカビ？みたいシミができていたので調べてみたら、アルコールがいいとのこと。

アルコールスプレーを買ってみました。

壁の掃除方法

1. クイックルワイパーにドライシートをつけて天井から壁までホコリをとる
2. トイレ用の除菌シートをクイックルワイパーにつけて天井から壁全体を拭いていく
3. 壁の下の方の茶色いカビが落ちない場合はアルコールスプレーをキッチンペーパーに染み込ませてラップをする。しばらく放置して拭き取る

クイックルワイパーで天井や手の届かない上の方のホコリを取ってみたら、結構とれて意外と壁も汚れているんだと思いましたｗ←気づくの遅いｗ

それから、壁の下の方にある茶色いカビ！

これが結構問題なのでは？

除菌シートで拭いたけど到底落ちるモノではございません。

キッチンペーパをアルコールスプレーで湿らせて、茶カビを覆うようにかぶせ、ラップをしました。

思っているほど落ちませんでしたね…。

でも壁を掃除するとすごいキレイになった気がします！

狭くて、暗いイメージのトイレが明るく感じるようになりました。

やっぱり掃除をすると気持ちがいいですね^^

そして、びっくりすることに、臭いが消えました！

窓を閉め切っていても臭いません！

今までは臭いが気になり窓は開けっぱなしにしていました。

臭いが消えたか試してみようと思い、窓を閉めておいてしばらく経ってから入ってみることに…

臭わない！！！！

あんなに嫌な臭いだったのに消えましたぁぁぁ。

これならトイレの掃除も辛くないです。

マスクをしなくてもできそうww

頑固な尿石を溶かした裏技（使った洗剤＋やり方）

壁掃除をした夜、窓を締め切りにして寝ました。

朝起きてトイレに入ると…

臭う…

やっぱり臭いました…

掃除した一瞬だけ臭いが消えたようですw

こうなると、原因追求をしないと気が済まない性格でして。

次にやってみたのは尿石退治。

ウチのD様は座って用を足すって書きましたが、実は「座ってやる人だから大丈夫！」は危険だということがわかりましたぁぁぁぁ！！！！

便器の前の部分のふち裏に尿が飛び散るんです。

便器の中だからと安心しきってはダメ！ってことでした。

怖いもの見たさで便器の中をちょっと覗き込んじゃったんです…

！！！！！！！

積もり積もった尿石が…

尿石退治に使った洗剤

ここまで来て負けられない私。

尿石退治の洗剤サンポールを購入。

これはなかなか強力ということなのでなんとかこれで撃退したいと思います。

サンポールで頑固な尿石を取る方法

1. 尿石や黄ばみの気になる部分に直接かけて2〜3分後ブラシでこすり洗い流す
2. 落ちない場合はサンポールをかけた後、トイレットペーパーでパックして1時間くらい放置する。その後ブラシでこすって洗い流す。

ウチの年輪を重ねた尿石はすぐに落ちるわけがないと思い、最初からトイレットペーパーパック作戦にしました。

1時間後、ブラシでこすると…落ちます落ちますw

ふち裏なので全て落ちたか確認できませんが、ごっそり取れました

これで窓を閉め切ってみると…？

臭わない！！！！

今度こそ本当に臭わないと信じたい。

明日の朝トイレに入るの楽しみにしていますw

後日報告しますね^^

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”汚トイレ”の原因はめんどくさがりの性格が招いた結果だった

先日の尿石退治後の窓を閉め切った翌朝のニオイは…？

臭いません！！！

完全に消えました。

どうやら尿石が汚臭を放っていたようです。

でも、それだけじゃないと思います。

私がトイレが嫌いだからと言って掃除を適当に済ませていたことが原因だったと思います。

私が今回掃除した場所は普段掃除しない場所。

「便器のふち裏」「壁」「尿石」全てがあの汚臭を発していたんだと思いました。

【ズボラの覚醒】もうため込まない！「毎日掃除した方が圧倒的に楽」と気づいた瞬間

今回はトイレの汚臭を徹底的に除去しました。

まさにバトルｗｗ

予期せぬ大掃除になってしまいましたね。

でも汚臭もなくなり、スッキリ、キレイ。

これを教訓に、トイレ掃除はため込まないと決意しましたｗ

実は、数カ月に1回トイレ掃除を頑張るよりも毎日こまめに掃除した方がササっと掃除で終わるんです。

なぜかというと、汚れを溜めずに済むからちょっと拭くだけでキレイになる！

このことに気づいた私は毎日ちょこちょこ掃除ですよｗ

1分で終わるなら毎日やった方が楽じゃないですか！

こうして、我が家のトイレはこまめな掃除で二度と”汚トイレ”に戻らなくなったんです。

ここまでキレイになるといろいろ変えたくなりまして、小物も新調したんですよ^^

マスクをせずに気持ちよく掃除ができるようになり、私のトイレ嫌いがなくなりました^^

ちょこちょこ掃除ってどうやるの？と思われた方、こちらの記事で紹介しています↓

関連記事”トイレ掃除”を毎日続けた結果｜開運や不思議体験は本当にある？【30か月体験談】

あれから毎日トイレ掃除を2年半（30ヶ月）続けた、驚きの結果…！

「数ヶ月に1回大掃除するより、毎日1分やる方が圧倒的にラク！」

そう気づいてから、信じられないことに、あの超ズボラだった私が毎日トイレ掃除を休まず続けています。

自分でも本当にびっくりｗ

最初はただ「自分がラクをしたいから」という理由だけで始めた、毎日夕方に1分のミニマルなトイレ掃除習慣。

ですが、トイレを毎日ピカピカに保ち続けていたら、ラクになっただけではなく、我が家に「とんでもないおまけ」がついてくるようになりました。

よく「トイレを掃除すると運気が上がる」「金運がアップする」って言いますよね。

ぶっちゃけ最初は「いやいや、掃除するだけでそんな訳ないじゃん〜」と怪しんでいました。

ところが、毎日掃除を続けて1年、2年と経つうちに、「……待って、これ本当に金運も健康運も上がってない！？」と、認めざるを得ないハッピーな出来事が次々と起こり始めたんです。

「トイレ掃除で開運する」って、都市伝説じゃなくてガチだったのかもしれません……。

ため込んでクサくしていた元・汚トイレの我が家が、毎日掃除でどう生まれ変わり、どんなミラクルが起きたのか。

私の30ヶ月にわたるリアルな開運検証の全記録は、こちらの記事にすべてまとめました！

ズボラでもできる掃除方法も一緒にお届けしています。

超ズボラな私が体験した、嘘のような本当の開運リアルストーリーはこちら↓

”トイレ掃除”を毎日したらホントに開運するのか？検証してみた！

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私はリビングでドライヤーを使う人なんです。

ドライヤーの音がうるさい！ってテレビの音量上げられるとちょっと気まずくなっていました。

でも、お風呂上がりに髪を乾かさないわけにもいかないし…。

テレビの音が聞こえない…、「まだ終わらない？」みたいな空気になるのがちょっとストレスでした。

そこで思い切って“静音ドライヤー”に変えてみたら、家族に「うるさい」と言われることがほとんどなくなったんです。

正直、「静かなドライヤーって乾くの遅そう…」って思ってたんですが、実際使ってみたら想像よりかなり快適でした。

今では家族に「うるさい！」って言われることもほぼなくなって、かなり平和です^^

ちなみに、ドライヤーがうるさくても早く乾けば文句言われないかも！？

こちらの記事では髪を早く乾かす方法を紹介しています↓

うねり改善も^^

関連記事”髪のうねり”はシャンプーと乾かし方で改善できる！まっすぐサラサラ髪も夢じゃない

ドライヤーって、自分が思う以上にうるさいらしい

自分ではそこまで気にならなかったんですが、ドライヤーって思っている以上に周りには響いているみたいです。

特に夜のリビングはテレビ以外の音が少ないので、ドライヤーの「ゴォー！」って音だけがかなり目立つんですよね。

こっちは「早く乾かして終わろう」と思っているだけなのに、家族からすると会話も聞こえないし、テレビの音も消される感覚だったようで…。

毎日のことだからこそ、お互いちょっとずつストレスが溜まっていたんだな…と後から気づきました。

「まだ終わらないの？」の空気がつらい

直接言われなくても、「まだ乾かしてるの？」「長くない？」みたいな空気を感じるんですよねｗ

特に夜って、みんなゆっくりしたい時間だからこそ、ドライヤーの音が続くとちょっとイラっとするのかも…。

でも、髪を乾かさないわけにもいかないし、急いでも限界がある。

毎日のことだから、「またうるさいって思われてる…」って少しストレスになっていました。

”ドライヤーの音うるさい”と感じる理由

ドライヤーって毎日使うものだから、なんとなく「こんなものか」と思っていたんですが、実は“うるさく感じやすい条件”がかなりそろってるみたいです。

特にリビングや夜の時間帯は、想像以上に音が気になりやすいんですよね。

私も静音ドライヤーに変えてから、「音量」というより“耳に刺さる感じ”が減ったんだなと気づきました。

高い音は想像以上に耳につく

ドライヤーって、ただ大きい音なだけじゃなくて「キーン」という高い音が混ざってるんですよね。

この高音が意外とクセモノで、テレビを見ていても会話していても耳に残りやすいみたいです。

実際、風量がそこまで強くなくても「なんかうるさい…」と感じるドライヤーってありませんか？

逆に静音タイプは、音がゼロになるわけじゃないけど“耳に刺さる感じ”がかなり少なくて、家族の反応も全然違いました。

夜のリビングは音が響きやすい

昼間はそこまで気にならなくても、夜になると急にドライヤー音って目立ちます。

夜はテレビ以外の生活音が減るので、ドライヤーの「ゴォー！」だけが部屋中に響く感じになるんですよね。

しかもリビングって壁や床に音が反響しやすいので、洗面所よりもうるさく感じることも。

自分では「いつも通り乾かしてるだけ」でも、周りからするとかなり音が大きく聞こえていたみたいです。

古いドライヤーほど爆音になりがち

あと、使っていて気づいたのが、古いドライヤーってかなり音が大きいこと。

昔のドライヤーって、風量のわりに音だけ大きいタイプも多いんですよね。

長年使っているとモーター音も強くなって、「ブォーー！」みたいな重たい音が出やすくなることもあります。

私も買い替えるまでは「ドライヤーってこんなもの」と思っていたんですが、静音タイプを使ったら想像以上に違ってびっくりしました。

毎日使うものだからこそ、音のストレスって意外と大きかったんだなと思います。

”ドライヤーの音うるさい”って言われて対策したこと

タオルドライをしっかりしたけど大差なし

うるさいと言われて試してみたのはドライヤーの前にタオルドライでできるだけ水分を取り除きました。

時間は少し短くできたけど、うるささは抑えることはできないからみんなイライラするよね…。

洗面所で使おうとして挫折した

じゃ、「うるさいなら洗面所で乾かせばいいじゃん？」そう思って、洗面所でドライヤーやってみました。

でも、夏は暑いし、冬は寒い！

しかも狭い空間だから、意外としんどい…。

そして結局リビングのほうがラクで戻ってきてしまいましたｗ

そうするとテレビの音は聞こえないし、家族からまた「うるさい〜」…。

「場所を変えるだけじゃ解決しないな…」となって、最終的に静音ドライヤーを試してみることにしました。

効果があったのは静音ドライヤーだった

私が試してみて一番効果アリ！と思ったのは静音ドライヤーです。

「うるさい」って言われなくなったドライヤーはコレだ！

それでは私が使ってみた静音ドライヤーを紹介をしましょう。

パナソニックの静音ドライヤー「イオニティ」。

静音なのに4,000円くらいでリーズナブルなんです。

安かったので最初はちょっと疑っていましたw

パナソニックとは言え、価格が安いとどこか不満があるのが当たり前と思っていたんです。

でもそんな心配いりませんでした。

それではionity EH-NE2E-PNの良い機能について書いていきますね。

ウチは今まではSALONIAのドライヤーを使っていたんですが、音がうるさいわりに乾くのに時間がかかっていたんです。

ところが、このionityというドライヤーを使ってみたら静かなのにすぐに乾くんです。

SALONIAで乾く時間を測定していないので何分早いかはわかりませんけど…ｗ

体感でイオニティのほうが早く乾いている気がします。

もしかして、軽いから早く感じるのかも…?

そうなんです。

コンパクトなのですごく軽量！

私は関節リウマチになってからドライヤーが重いと手首が痛くなっちゃうんです。

でも、このドライヤーは軽いので痛くなりません。

そして、マイナスイオンが出るので髪の毛が傷みにくいのも嬉しい。

乾かした後、髪の毛がつやつやしてます。

SALONIAのドライヤーは真っ白でマットな質感が気に入って買ったんですが、やっぱり家電は見た目で決めてはいけないと実感しましたｗ

静音性は？

さて、問題の静音性についてです。

結論は、この静音ドライヤーのおかげでウチのダンナ様が嫌な顔しなくなったんですｗ

うるさそうな顔をしませんｗ

ドライヤーを始めるとテレビの音を大きくしますが、以前ほど大きくしませんねｗ

音のボリューム30～40だったのが半分の15～20くらいに収まりましたｗ

多少はしょうがないと思っていたのですが、ここまで快適とはびっくりです！

不穏な空気が流れなくなりましたww

リビングでドライヤーをかけて家族の苦情に困っている方や、どうしても夜中にドライヤーをかけなければならない人は試してみるといいかもしれません。

コスパ良し！静音性良し！

私の使ってみたドライヤーはパナソニックの静音ドライヤー「ionity EH-NE2E-PN」。

コンパクトでとっても軽いんです！

さらに、マイナスイオンで髪をいたわりながらすぐに乾く優秀ドライヤー。

いいこと尽くしのドライヤーなのにとってもリーズナブルなんです。

パナソニックのドライヤーが5,000円以下で購入できてさらにこのスペックはかなりおすすめ！

最初は「こんなに安くて大丈夫？」と心配しましたが、気になる騒音に対する口コミがかなり良かったので購入を決めました。

とにかく音が静かです♪

Amazon

以前使っていた物より音が静かです。

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こちらのシリーズの購入は３度目、家族で愛用しています。子どもたちが小さな頃から、わが家のお風呂あがりに欠かせない品もの。
子どもが怖がらない風量と音、それと分かりやすい操作性が魅力です。
ほかにD社の大風量ドライヤーも置いているのですが、使いやすいこちらを無意識に手に取ってしまうという・笑。
5年使った旧製品の経年劣化でお別れせざるを得なくなり、今回買い替えです。前よりも音が静かになったように感じました。

Amazon

と、このような口コミが多数。

かなり静かでみなさん快適に使えているようです。

リピーターも多いようで、「値段が安い=それなり」という概念を払拭するようなドライヤーのよう。

私のように髪を乾かす場所がリビング派の人は要チェックですね。

これならもう「うるさい！」なんて言わせません^^

静音ドライヤーって乾くの遅くない？

静音ドライヤーって聞くと、

「静かなぶん、乾くの遅そう…」
「風弱いんじゃない？」

って思いませんか？

私も最初はそこがかなり不安でした。

ドライヤーって毎日使うものだし、静かでも乾くのに時間がかかったら結局ストレスです。

でも実際に使ってみると、想像していた“静かなドライヤー”とはかなり違いました。

実際は「不快な音」が減った感じ

使ってまず感じたのが、「無音」ではないけど耳に刺さる不快な音が少ないこと。

前のドライヤーは「キーーン！」みたいな高い音が強くて、それがかなりうるさく感じられたようです。

静音ドライヤーに変えたら、音自体はあるのに“嫌なうるささ”が減った感じ。

家族も前ほどテレビの音量を上げなくなったし、「うるさい〜！」と言われることもかなり減りました。

音量そのものより、“聞こえ方”が違うんだなと思いました。

風量はちゃんとある！

私ってば、静音って「風が弱い＝静か」だと思ってました。

でも実際は、ちゃんと風量があるタイプも多かったです。

むしろ前のドライヤーは、音だけ大きくて乾くのに時間がかかっていたのかも…と感じるくらい。

最近のドライヤーって、風の当たり方がやわらかいのに乾くのは早かったりして、思っていたよりかなり快適でした。

「静音＝パワー不足」ではなかったです。

前のドライヤーよりむしろラクだった

使い続けてみると、意外だったのが“自分もラク”だったこと。

前は爆音を聞きながら乾かしていたので、毎日なんとなく疲れてたんですよね。

しかも「またうるさいって言われるかな…」って少し気を遣ってました。

静音ドライヤーにしてからは、そのストレスがかなり減りました。

家族も気になりにくいし、自分も気楽。

毎日のことだから、この違いは想像以上に大きかったです。

どれ選べばいい？静音ドライヤー比較

実際に調べてみると、静音ドライヤーってかなり種類がありました。

ただ、「とにかく静かならOK」というわけでもなく、

速乾重視
美髪重視
軽さ重視
コスパ重視

など、選び方でかなり使い心地が変わります。

実際に使ってみて、「ここちゃんと見ておいてよかった」と思った点をまとめます。

私が比較するときに気になったポイントはこんな感じでした。

騒音抑制重視

とにかく静かがいいという人は、キーーーンという高音が耳に刺さりにくいタイプを選ぶと比較的静かに感じるようです。

リビングだけでなく、買えりが遅くてどうしても夜中にドライヤーをかけなくてはならない人などでも騒音抑制タイプを第一に考えて選ぶと失敗がありません。

もちろん、テレビ中でも気まずくならずに済みますしね^^

「まず家族にうるさいって言われたくない！」なら、超静音42.6dBのこのタイプがかなりラクだと思います。

美髪重視

静音ドライヤーって、「静かさ」ばかり注目しがちなんですが、最近は美髪ケアに力を入れているモデルもかなり多いです。

マイナスイオンの出るタイプや低温設計は風がやわらかかったり、熱くなりすぎないので美髪重視の人にはおすすめです。

毎日使うものだからこそ、音のストレスを減らしながら髪へのダメージも減らせるとかなり快適。

「どうせ買い替えるなら髪にもやさしいものがいい」という人には、静音性が高い上に、髪にダメージを与えにくい設計のこのタイプが合うと思います。

軽さ重視

性能に気を取られて意外と見落としがちなんですが、毎日使うなら軽さってかなり重要です。

重いドライヤーって、使ってる途中で腕がだんだん疲れてくるんですよね。

特にロングヘアを乾かしたりすると、数分でもけっこう負担になります。

しかも重いと、「早く終わらせたい…」って気持ちになってしまって、毎日のプチストレスになりがち…。

静音性だけじゃなく、“ラクに使えるか”もかなり大事だなと思いました。

こちらのテスコムのドライヤーは３９５ｇでめちゃ軽い！

静かで軽いからストレスなしです。

速乾重視

家族みんなで使うなら、速乾性はかなり重要です。

1人なら多少時間がかかってもいいんですが、家族全員がお風呂後に使うとなると、順番待ち問題が発生するんですよね。

しかも乾かす時間が長いほど、リビングにドライヤー音が響く時間も長くなる…。

だから私は、「静かだけどちゃんと早く乾くか」も結構大事だと思いました。

家族が多いという家庭には、待ち時間なしで早く乾くこの大風量タイプがおすすめです。

コスパ重視

高級すぎるとなかなか手が出しづらい…という人多いです。

私もそうですが、まずお試しで使ってみたいと思いイオニティにしました。

それでいて必要十分な静音性で大満足です。

初めて静音ドライヤーを使ってみるという人にも向いています。

私は「まず試してみたい」なら、このくらいがちょうどいいと思いました。

イオニティを使ってみたら、総じて静音、速乾、美髪、コスパ全部ひっくるめて高クオリティ且つ、リーズナブルな静音ドライヤーだったんです。

これのおかげで我が家は円満にｗ

ちなみに、ドライヤーのコードのねじれってどうしても生じるもの。

ねじれの簡単な解消方法はこちら↓

関連記事”ケーブルのねじれ防止”はたったこれだけ！ドライヤーや家電のコードが絡まない「超簡単」対策

もう”ドライヤーの音うるさい”って言わなくなった！家族円満に解決^^

今回は、リビングでドライヤーかけたり、夜中にドライヤーをするとき、「ドライヤーの音うるさいんだけど～」と言われない対策について書いてみました。

我が家はパナソニックの静音ドライヤーでケンカにならず助かりました^^

家族からうるさいと言われている人、夜中にドライヤーを使う人、おすすめです。

よかったら参考にしてみてくださいね。

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