こんにちは^^ズボラなミニマリストpuchiです。今回は”髪のうねり”に悩んでいる人へ、乾かし方をかえるだけでうねりを防ぐことができるよ！という話をしたいと思います。
「髪がうねって全然まとまらない…」
昔の私も同じ悩みを抱えていて、調べた結果たどり着いたのが「しっかり乾かすこと」と「うねり対策シャンプー（エイトザタラソのモイストタイプ）」でした。
実際に使ってみたら驚くほどまっすぐ＆しっとり髪になって、「これだ！」と感動して何年も愛用していたんです。
……が、事件は「セルフカラー」を始めるようになってから起こりました。
カラーのダメージが気になりすぎて、良かれと思ってトリートメントをこれでもかと塗りたくっていたら、まさかの「ビルドアップ（髪のベタつき・重み）」で髪がギシギシ＆ベタベタの悲惨な状態に……！
そう、あれこれ塗りすぎるのは逆効果だったんです。
今回は、数々の失敗を重ねて「シャンプー難民」になった私がたどり着いた、特別なアイテムに頼らず「乾かし方」と「シンプルケア」でうねりを抑えるコツをお伝えします！
今まさに髪のベタつきやうねりに悩んでいる方は、私と同じ失敗をする前にぜひチェックしてみてくださいね。
”髪のうねり”に感動！エイトザタラソで「ぷるん髪」を手に入れた過去
「朝起きたら髪がうねって爆発してる…」
「アイロンで伸ばしても言うこと聞かない…」
昔の私は、毎日こんな髪のうねりに頭を抱えていました。
どうにかしたくて必死で調べた結果、わかった原因はふたつ。
「髪の水分バランスの崩れ」と「半乾きによるクセの定着」だったんです。
「まずは基本の乾かし方を徹底して、水分ケアができるシャンプーを使ってみよう！」
そう思って手にとったのが、エイトザタラソ（モイストタイプ）でした。
水分不足とうねりに効く！私を救ってくれた神シャンプー
それまでテキトーにシャンプーを選んでいた私ですが、エイトザタラソを使い始めてびっくり。
お風呂上がりにしっかり乾かすと、今まであんなに頑固だったうねりがすとーんとまっすぐ、しっとりまとまるようになったんです！
まさにパッケージにある通りの「ぷるん髪」。
「私の髪、乾かし方とシャンプーを変えるだけでこんなに変わるんだ…！」と本当に感動しました。
それ以来、「うねり対策にはこれしかない！」と確信して、何年も何年も愛用し続けることに。
……そう、あの大失敗をする日までは😭。
【失敗談】セルフカラー＆トリートメントの塗りすぎでベタベタ髪に…
何年も「ぷるん髪」をキープして快適に過ごしていた私ですが、年齢とともに避けられないお悩みがやってきました。
そう、「白髪」です。
私は白髪が生えてくるのがおそかったので50歳過ぎてから白髪染めし始めました。
美容院にこまめに通うのも大変なので、自宅でセルフ白髪染めをするようになったのですが……これが大誤算。
髪へのダメージがどんどん蓄積されて、パサつきが目立つようになってしまったんです。
ダメージを隠したくて塗りたくったら「ビルドアップ」勃発
「せっかく抑えられていたうねりやパサつきが復活しちゃう！」焦った私は、とにかく髪を保湿しようと必死になりました。
- シャンプーのあと、トリートメントをこれでもかとたっぷり塗る
- お風呂上がりには洗い流さないトリートメントを塗りたくる
「塗れば塗るほど髪にいいはず！」そう信じて疑わなかったのですが……ある日、自分の髪に異変が起きました。
「なんか……髪が洗っても洗ってもベタベタする……？」
乾かしても乾かしても髪が重たく、なんだか油分が残ったようにベタッとして、指通りもギシギシ。
良かれと思って塗りたくっていたトリートメントの成分が髪に残りすぎる「ビルドアップ（残留）」という現象を起こしていたんです。
なんでも「やりすぎ」はダメ！私みたいにならないでほしい…
うねりを抑えたい一心でやっていたケアが、逆に髪をベタベタの重体にしてしまうなんて……本当にショックでした😨
シャンプー難民になって「どうすれば元に戻るの！？」と絶望したこの体験から、私は大事なことに気づいたんです。
それは、「どんなに良いアイテムでも、やりすぎ（塗りすぎ）はNG！」ということ。
うねりを抑えるために本当に必要なのは、あれこれ塗ることではなく、基本の乾かし方と「自分に合った適切な量のケア」だったんですよね。
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髪のベタつきやパサパサに悩み抜いた私が、シャントリの量と洗い方を見直してサラサラ髪を取り戻した体験談はこちら👇
じゃあ、塗らずにどうやってうねりを抑えるの？って気になりますよね？
その答えは『乾かし方』にありました！
あれこれ塗らない！髪の毛を手早く・まっすぐ乾かすコツ
トリートメントを塗りたくってベタベタ髪になってから気づいたんです。
「うねりを抑えるのに一番大切なのは、あれこれ塗ることじゃなくて『乾かし方』だった…！」
髪の毛は、濡れている状態から乾く瞬間に形が記憶されるという性質を持っています。
つまり、濡れたまま放置したりテキトーに乾かしたりすると、うねった状態のまま形が固まってしまうんです。
かといって、毎晩丁寧にブローするのは正直めんどくさい…。
そこで、ズボラな私でも毎日無理なく続けられている、「手早く・まっすぐ乾かす4つのコツ」をご紹介します！
①速乾タオルで髪の水分をしっかり吸い取る
ドライヤーの時間を短縮して髪のうねりを防ぐには、お風呂上がりのタオルドライが勝負の分かれ目！
ここで水分が残っていると、ドライヤーを当てる時間が長くなって髪が傷む原因になります。
これだけでドライヤーの時間がガクッと減って、めちゃくちゃラクになりますよ。
＞＞早く髪の毛を乾かしてうねりを予防したいならこれ👇
ちなみに…リビングでドライヤーをかけていたら、家族から『テレビの音が聞こえない！うるさい！』と怒られた経験はありませんか？w
音が静かなドライヤーに買い替えるのも手ですが、実は『速乾タオルで水分を減らして早く乾かす』のが一番の近道だったりします！
リビングでのドライヤー音に悩み抜いた私の『静音ドライヤー体験談』はこちら👇
②ヘアドライグローブ＆ドライヤースタンドで時短ドライ
ドライヤーを普通に当てているだけだと、風が当たる場所に偏りができて乾くのが遅くなってしまいます。
空いている方の手で髪をかき上げながら、根本をこすりながら上から下へ風を当てていきます。
アイテムを使うなら、100均や300均でも買える「ヘアドライグローブ」を片手につけて乾かすと、タオルの水分吸収力とドライヤーの熱が合わさって、びっくりするくらい早く乾きます！
＞＞速乾タオルとおそろいでヘアドライグローブも本田タオルで👇
また、ドライヤースタンドを使ってドライヤーを固定し、両手で乾かすのも早く乾かす一つの方法です。
『ドライヤーを持ち替えながら乾かしているとケーブルがどんどんねじれてストレス…』という方に特におすすめ！
ハンズフリーだから両手で早く乾かせるし、持ち替えないからケーブルもねじれないという一石二鳥の神アイテムです。
両手で速攻かわかせばうねりが消える！！👇
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ドライヤーのケーブルねじれにイライラしている方はこちらの記事が参考になるかも！
ぜひチェックしてみてくださいね！👇
③手ぐしで軽く伸ばしながら温風を当てるのがコツ
髪が8割ほど乾いてきたら、いよいよ「うねり伸ばし」の工程です！
わざわざロールブラシやアイロンを引っぱり出してくる必要はありません。
自分の「手」があれば十分です。
手ぐしを髪の内側から通し、ピンと優しく引っ張りながら上から下に向かってドライヤーの温風を当てます。
たったこれだけで、うねっていた髪がすーっとまっすぐ整っていきます！
④最後の「冷風」でキューティクルを引き締めてキープ！
「全体が乾いたからおわり！」とすぐにドライヤーを消してしまうのは勿体ない！
仕上げに必ずやってほしいのが、「冷風（COOL）」を当てることです。
冷風なぜやるの？
髪は「冷めるときに形が固まる」＆「冷風でキューティクルが閉じる」という性質があります。
上から下に向かって手ぐしを通しながら冷風をシャワーのように当てる
そうすると、表面にツヤが出て、まっすぐサラサラな状態が翌朝まで長持ちしますよ！
このように、乾かし方を工夫するだけでうねりはかなり抑えられますが、併せて使っているシャンプーのタイプも超重要！自分の髪に合っているかチェックしてみましょう
髪の状態に合わせて選ぶ！うねり対策シャンプーの最適解
正しい乾かし方を身につければうねりはかなり抑えられますが、毎日使うシャンプー選びもやっぱり大切です。
ただし！私が体験したように、どんなに評判が良いシャンプーでも「今の自分の髪の状態」に合っていないと、ベタつきやビルドアップの原因になってしまいます。
そこで、私が実際に使って感じた「タイプ別・うねり対策シャンプーの選び方」をまとめてみました！
重めのうねりをしっとり抑えたいなら「エイトザタラソ」
「髪の量が多め」
「乾燥してパサパサ・広がる」
「頑固なうねりをしっかり抑えたい！」
という方には、やっぱりエイトザタラソ モイストシャンプー&トリートメントがぴったりです。
- 特徴： 保湿力がとても高く、髪の水分バランスをしっかり整えてくれます。
- 仕上がり： まさに「ぷるん」とまとまる重めのしっとり感。
クセが強くて広がりやすい髪を、まとまりのある落ち着いた状態にしたい時には最高の相棒になってくれます！
ドラッグストアで購入できるし、これはホントによかったです。
このシャンプーを使う前まではうねった髪の毛を直すのが面倒だったのですぐに結んでしまっていました。
でもこのシャンプーにしてからはうねらないのでダウンヘアにすることが多くなったんです。
ダウンヘアにしても朝のヘアスタイリングに時間がかからないんですよ！
しっとりまっすぐさせたければ、市販のシャンプーの中では私個人のランキングで1位ですねw
加齢だからとあきらめないでください！
50歳の時にわたしが使っても、うねり髪が改善されましたから！
サラサラ感重視・ビルドアップを防ぐなら「エッセンシャル」
一方で、
「髪が細くてペタッとしやすい」
「トリートメントでベタつきやすい」
「指通りサラサラの軽い仕上がりが好き！」
という方には、エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー＆トリートメント シルキーアンドスムース（うねり・絡まりケア系）がおすすめです。
- 特徴： 髪に余分な成分を残しにくく、重たくならずにすっきり洗えます。
- 仕上がり： 指通りがするんとなめらかな、軽やかサラサラ髪。
私のように白髪染めなどのダメージケアでトリートメントを使いがちな人や、過去に「なんだか髪がベタつく…」と失敗した経験がある人は、こちらがおすすめ。
エッセンシャルのような軽やかにまとまるタイプを選ぶとビルドアップを防ぎやすいですよ！
エッセンシャルはベタベタ、パサパサにビルドアップした私の髪をサラサラ、まっすぐに戻してくれた優秀なシャンプーです。
今では、美髪ケアの相棒になりました。
どちらを選ぶ？一目でわかる比較チェック
迷ったら、今の自分の髪の悩みに合わせて選んでみてくださいね。
| あなたの悩み・好み | おすすめのシャンプー |
| 広がり・パサつきを抑えてしっとりまとめたい | エイトザタラソ |
| ベタつきを防いでサラサラ軽やかにしたい | エッセンシャル |
大切なのは「高くても良いものを塗ること」ではなく、「今の自分の髪に過不足なく合うものを選ぶこと」です！
📝 この記事で紹介した関連記事まとめ
今回の記事で触れた「髪の悩み」や「便利アイテム」について、もっと詳しく知りたい方はこちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね！
🔗シャンプーの量・洗い方で見直したい方へ 👉”髪のベタつき”やパサパサの原因はトリートメントの塗りすぎだった！
🔗リビングでのドライヤー音が気になる方へ 👉 “ドライヤーの音うるさい”って言われた…こうすれば文句言われない！
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”髪のうねり”がなくなったら鏡を見るのが楽しくなるよ
「うねりをなんとかしたくて、高いオイルやトリートメントをあれこれ塗りたくっていた…」
過去の私と同じように悩んでいた方に、この記事が少しでもお役に立てたら嬉しいです。
髪のうねりを抑えるために本当に必要だったのは、特別なアイテムを買い足すことでも、工程を増やすことでもありませんでした。
- 自分の髪の状態に合わせた「適量のシャンプーケア」
- 速乾タオルや手ぐしを使った「正しい乾かし方」
この2つを意識するだけで、塗れば塗るほどベタつくだけだった私の髪も、驚くほど素直にまとまるようになりました！
朝起きて鏡を見たときに「あれ？今日すごく髪がまとまってる！」と思えると、それだけで1日のスタートがちょっとワクワクして、毎日の鏡チェックが楽しくなってきます。
高価なヘアケア用品を揃えなくても、毎日の「乾かし方」を少し変えるだけで髪はしっかり応えてくれますよ。
今夜のお風呂上がりから、ぜひ無理のないペースで試してみてくださいね！
髪をごしごし擦るのではなく、速乾タオルで髪を挟み込んで「優しくギュッギュッ」と水分を吸い取るのがポイント。