めんどくさい【買い物】の回数を減らすには冷凍食品やネットスーパーが便利

食品の買い物は意外と時間がかかります。

まとめ買いすると重いです。

行きたくないなぁと思うこともしばしば。

冷凍食品やネットスーパーを賢く利用すると時間と心に余裕が生まれますよ。

忙しくて買い物に行く時間がなくて…

時間がかかってめんどくさいし。

買い物はネットスーパーを利用してみては?

冷凍食品をストックしておくいう手もあるわよ!たくさん買っても傷まないし。

今回は冷凍食品やネットスーパー上手な利用方法を紹介します。

私は時間がかかる買い物の回数を減らしたら忙しい時間帯にイライラすることがなくなりました。

この記事はこんな方にオススメ
  • 忙しくて買い物に行く時間がない
  • 買い物に行くのは時間がかかってめんどくさい、重くてイヤだ
  • 料理を時短したい
  • 身体が不自由で買い物に行くのが大変

ネットスーパーと冷凍食品を利用するようになったきっかけ

私は以前仕事をしていたときは1週間分のまとめ買いをしていました。

でもまとめ買いをすると新鮮な野菜もふにゃふにゃになってきたり、お肉やお魚も悪くなって食べられなくなったり。

買ってきてすぐに冷凍すればいいんですが、買い物行くだけでグッタリの私にはそれができず…。

1回の買い物は大量で重すぎます…手が痛い。

リウマチさんには買い物はとてもきついんです。

なんかいい方法はないかなぁ…と調べてみたら、大手スーパーが運営するネットスーパーを見つけました。

便利!

ということで早速試してみたところ、週に2回の買い物で新鮮な物を食べることができるし、重い荷物を持たなくてよくなり大満足。

他にも、以前から気になっていた冷凍食品をちょっと買ってみました。

なるほど。

とにかく大量で安い^^

冷凍なのでたくさん購入しても食材が傷まないのも嬉しいですね。

今ではネットスーパーと月に1度の冷凍食品大量買いの二刀流で生活しています。

忙しくてイライラしているなら、ちょっとラクして自分の時間を作りましょう。

病気や障害で身体が不自由な方だけでなく、忙しいママさんもネットスーパーや冷凍食品を上手に利用してみてくださいね。

冷凍食品の上手な利用方法

冷凍食品を賢く利用すれば時間にゆとりを持てるようになりますよ。

通販でも販売しているので利用しやすいです。

メリットとデメリットをあげてみました。

冷凍食品のメリット

  • まとめ買いができる
  • カット済みや調理済みの物が多く、料理の時短になる

たくさん購入しても食材をダメにしないのはズボラさんにとってはとても嬉しいですね。

しかもカット済みだったり、調理済みの物がたくさんあるので料理が時短できます。

料理だけでなくスイーツやパンもあります。

食べたい時に食べる分だけ解凍すれば美味しいスイーツやパンがいつでも食べられます。

大容量なので日持ちするのは嬉しいですね。

冷凍食品のデメリット

  • 冷凍庫に入る分しか買うことができない
  • 新鮮な野菜や鮮度のいい魚などがない
  • 食材の種類によっては食感が残念なものもある

冷凍食品は基本的にサイズが大きいです。

別に大きな冷凍庫がある家庭ではたくさんの種類を購入できますが、普通の冷蔵庫の冷凍室ではしまう場所が限られてしまいます。

たくさんの種類を購入できないのが残念なところです。

新鮮な野菜や鮮度のいい生魚が販売されていないので別のスーパーで購入するようになります。

たまには新鮮なサラダや刺身を食べたいなぁと思うところがあるので冷凍食品の通販だけでは難しいところです。

また、冷凍に適した食材と、食感や味が劣る食材もあるため、見極めが大事です。

野菜は解凍すると柔らかくなるものが多く、シャキシャキ感が大事な野菜は食感が残念なことになってしまいます。

ナスやじゃがいもなど火を通すと柔らかさが美味しい野菜などはとても美味しく食べられます。

冷凍食品っぽく見えない料理のコツ

冷凍食品は見た目ですぐにわかってしまうところが残念なところですが、ちょっと工夫すると見た目を冷凍食品っぽく見せないように調理できるんです。

冷凍食品に見せないコツ
  • アレンジをする
  • 素材を購入して調理する

特に揚げ物などは揚げてそのままテーブルに出すだけでは冷凍食品とすぐにわかってしまいます。

揚げた後に味付けをしてアレンジをするといいですよ。

例えば…

バリエーションが幅広く使える食材は片栗粉の処理がしてある竜田揚げがアレンジしやすいです。

揚げた後に甘辛のタレにくぐらせてみたり、南蛮漬けにしたりとレパートリーが広がります。

白身魚や鶏肉はアレンジが効くのでオススメです。

また、調理済みの冷凍食品ではなく下処理済みの素材を購入するとアレンジがしやすいです。

玉ねぎのスライスやほうれん草、小松菜のカット野菜、じゃがいもの皮むきとカットがされているものなど、カットや皮むきを省くだけでも料理の時短になるのでとても便利です。

チンした後に調理するものは冷凍食品とは思えない見た目です。

そんなところでちょっとラクして気持ちに余裕を持たせてはいかがでしょうか。

冷凍食品アレンジレシピ

枝豆ポテサラ

材料…カットじゃがいも300g、ハム40g、むき枝豆100g、酢大1、砂糖大1、マヨネーズ大2〜3、こしょう少々

  1. カットじゃがいもを解凍して潰す
  2. むき枝豆を解凍する
  3. ハムは好きな大きさにカットする
  4. ①に調味料を入れて混ぜ合わせる
  5. むき枝豆とハムを入れて混ぜ合わせる

このレシピなら、まな板を使わないで調理できますよ!

唯一カットするハムは食材の入ったビニール袋の上でカットすればOK!

ハムはちょうど使い切りパックの1つ分の分量です。

まな板を使わずに調理し、洗い物も減らして楽ちんしましょう。

洗い物が減る調理方法をこちらの記事で書いています

枝豆コロッケ

材料…枝豆ポテサラ(柔らかすぎるときはカットじゃがいもを足す)卵、小麦粉適量、パン粉適量

  1. ポテサラを成形する
  2. 小麦粉をまぶす
  3. 卵にくぐらせてパン粉をつけて揚げる

上の枝豆ポテサラのアレンジレシピです。

余ったポテサラでお弁当にしてもいいですね。

サバの甘辛煮

材料…サバの竜田揚げ15カットくらい、小ネギ、しょうゆ大3、酒大2、ごま油小1

  1. サバの竜田揚げを凍ったままプライパンで両面焦げ目がつくまで焼く
  2. 調味料を絡めて小ネギを散らす

小ネギを散らすだけで冷凍食品には見えないんです^^

我が家で人気の一皿ですよ。

おすすめ冷凍食品

  • むき枝豆…万能です。スープやサラダ、炒め物。なんでも合います。
  • 玉ねぎスライス…便利です。スープ、炒め物など。スライスされているので時短できます。
  • 小松菜カット…スープ、お味噌汁、炒め物に最適。
  • じゃがいもカット…これは必需品です。何も冷蔵庫にない時にはこれさえあればおかずができる。
  • アボカドカット…サラダ、パスタなど。カットされているので面倒がない。
  • カリフラワー…解凍してもカリカリ食感でGOOD!カレー粉で炒めるだけでとっても美味しい!
  • 揚げナス…万能です。お味噌汁やうどんにも。甘辛炒めは我が家で人気です。
  • 小ネギ…万能です。彩りプラスに使える便利なネギ。
  • アスパラ…サラダ、炒め物OK!筋があるので取るか、細かく切るかした方がいいです。

ネットスーパーの上手な利用方法

私はネットスーパーも便利に利用しています。

当日申し込みもOKなところが多くありがたいですね。

ネットスーパーのメリット

  • ネットでサクサク注文できる
  • 配達してくれるので重たい米やペットボトルの箱買いなど便利

夜中でも思いついた時にサクッと注文できるのがネットスーパーのいいところ。

配達してくれるので重たいものも運ぶ手間を考えず注文できるのも嬉しいですね。

ネットスーパーのデメリット

  • 自分で商品を選ぶことができない
  • 店舗に行かないとない商品がある
  • 送料がかかる

私は新鮮な野菜や肉、魚は自分で選びたいなぁ…と思うところですが、便利さの方が上回っているので何度も利用しています^^

また、ネットでは購入できない商品もあるため品揃えの問題も気になりますね。

それからネットスーパーはどうしても送料がかかってしまうところがデメリットの1つです。

大手ネットスーパーの送料比較

大手3社ネットスーパーの送料をまとめました。

ネットスーパー送料
イトーヨーカドー330円
イオンエリアによる
西友330円
5,500円以上で送料無料(一部地域を除く)

大体送料は同じくらいです。

エリアと購入金額によってはイオンが若干高めです。

自宅に配送が可能かどうかと詳しい送料についてホームページで確認してみましょう。

ポイントを活用する

送料がかかるのは仕方がありませんが、それもポイントを利用することで解消される場合があります。

楽天をよく使う方は西友を選ぶと楽天のポイントがつくのでオススメです。

イトーヨカドーはnanacoポイント、イオンはWAONポイントが貯まります。

さらに、クレジットカード決済にするとクレジットカードのポイントも付きますよ。

ポイントがつくと対象の商品に交換できたり、ポイントで支払うことができたりとお得です。

クレジットカード決済にして便利にネットスーパーを利用してみてくださいね。

めんどくさい【買い物】の回数を減らす方法まとめ

今回は買い物に行く時間がない時に便利なネットスーパーやまとめ買いしやすい冷凍食品の上手な利用方法について書いてみました。

賢く利用して自分のリラックスする時間を作りたいですね。